胖人好还是瘦人好
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推荐于2020-05-25
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首先,体型受遗传基因的影响,
其次,瘦人和胖人的基础代谢率不同,瘦人的基础代谢率高,胖人相反,也就是说,两种人吃下同样热量的食物,瘦人用来维持自身基础代谢(比如心跳,血液循环等)的热量消耗就可以用掉很多,所以能储存在体内的就会很少,相反,胖人用来维持自身基础代谢率所需要的热量本身就少,所以,吃下相同热量的食物,他用不了那么多,所以不运动的话就要储存的体内变成脂肪。
再次,从中医上来讲,一般虚寒体质的人,体内寒气重,体液也较多,所以体型大都胖;而实热体质的人,体内阳气重,体液也较少,所以体型比较消瘦,同时容易上火和便秘。
其次,瘦人和胖人的基础代谢率不同,瘦人的基础代谢率高,胖人相反,也就是说,两种人吃下同样热量的食物,瘦人用来维持自身基础代谢(比如心跳,血液循环等)的热量消耗就可以用掉很多,所以能储存在体内的就会很少,相反,胖人用来维持自身基础代谢率所需要的热量本身就少,所以,吃下相同热量的食物,他用不了那么多,所以不运动的话就要储存的体内变成脂肪。
再次,从中医上来讲,一般虚寒体质的人,体内寒气重,体液也较多,所以体型大都胖;而实热体质的人,体内阳气重,体液也较少,所以体型比较消瘦,同时容易上火和便秘。
2013-08-12
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孩儿时期,父母们总盼望着自己的孩子长胖一些,人们看到结实体壮的儿童总有一种健康的感受,而对过瘦的孩子,人们就会自觉不自觉地考虑他(她)们的健康是不是出了问题,可见胖瘦只是相对的,但人们的目光却始终把胖和瘦作为身体健康的一种没人规定的标准。
人们每天从事各种各样的工作,消耗体力及脑力。在正常情况下,人们每日摄取的养料,与每日消耗的养料几乎相等。当一个人心情舒畅,没有疾病、消化吸收与排泄保持相对平衡,就会使体重保持在相对稳定的水平。当除了消耗外,剩余的养料就会变成脂肪贮存起来。贮存于皮下及腹中,人就会变胖。这时偏胖,是脂肪贮存和肌肉发达的结果,应视为健康标志。相反,当摄入的养料不足,如灾荒、战争和经济不发达,以及疾病的影响,使人的食入明显减退,高营物质的不足;药物对胃肠道的刺激或减少胃肠道的吸收;发热增加了基础代谢,加快能量消耗;急性感染的应急反应,通过皮质激素及胰岛素,动员组织内氨基酸以供糖原异生,都产生消瘦;恶性肿瘤,重要器官的疾病,神经性厌食症以及各种消化系统疾病均可致食物的消化吸收不良,热量散失增加而产生消瘦;糖尿病、肾病综合征水肿消退后的消瘦,常常立即引人注目,而甲亢、嗜铬细胞瘤,过重体力劳动引起的消瘦,也常是人们就诊的主诉。从这些方面来看,从外观的胖瘦来衡量一个人是否健康还是有道理的。
消瘦固然不好、太胖也不好。肥胖与疾病的相关,我们已经述及了很多,关键是适合自身生理情况的胖与瘦,对人体来讲不是坏事。应当指出的是,健康并不只是不生病,更主要的是心理健康和形体健康。人的身体好坏不在外表,主要是看肌肉是否结实,骨骼是否正常,各器官的发育是否健全和精力是否充沛等。
人们每天从事各种各样的工作,消耗体力及脑力。在正常情况下,人们每日摄取的养料,与每日消耗的养料几乎相等。当一个人心情舒畅,没有疾病、消化吸收与排泄保持相对平衡,就会使体重保持在相对稳定的水平。当除了消耗外,剩余的养料就会变成脂肪贮存起来。贮存于皮下及腹中,人就会变胖。这时偏胖,是脂肪贮存和肌肉发达的结果,应视为健康标志。相反,当摄入的养料不足,如灾荒、战争和经济不发达,以及疾病的影响,使人的食入明显减退,高营物质的不足;药物对胃肠道的刺激或减少胃肠道的吸收;发热增加了基础代谢,加快能量消耗;急性感染的应急反应,通过皮质激素及胰岛素,动员组织内氨基酸以供糖原异生,都产生消瘦;恶性肿瘤,重要器官的疾病,神经性厌食症以及各种消化系统疾病均可致食物的消化吸收不良,热量散失增加而产生消瘦;糖尿病、肾病综合征水肿消退后的消瘦,常常立即引人注目,而甲亢、嗜铬细胞瘤,过重体力劳动引起的消瘦,也常是人们就诊的主诉。从这些方面来看,从外观的胖瘦来衡量一个人是否健康还是有道理的。
消瘦固然不好、太胖也不好。肥胖与疾病的相关,我们已经述及了很多,关键是适合自身生理情况的胖与瘦,对人体来讲不是坏事。应当指出的是,健康并不只是不生病,更主要的是心理健康和形体健康。人的身体好坏不在外表,主要是看肌肉是否结实,骨骼是否正常,各器官的发育是否健全和精力是否充沛等。
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胖人性格豪爽好交往,瘦人中好多工于心计所以不长肉,相对不好交的多一些
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胖人好,胖人能吃肉能吃各种美食不上火。瘦人只能看着各种美食不敢吃怕上火,瘦人只能流口水。
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各有各的好。胖人和瘦人主要是遗传基因
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