2013-08-12
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1、常吃宵夜会得胃癌,因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好。 3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。 5、女生月经来时不要喝绿茶,反正茶类不要喝就对了,多吃可以补血的东西。 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多。 7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。 8、早上醒来先喝一杯水,预防结石。 9、睡前三小时不要吃东西会胖。 10、少喝奶茶,因为高热量、高油,没有营养价值可言,长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。 11、刚出炉的面包不宜马上食用。 12、远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边。 13、天天喝水八大杯。 14、每天十杯水,膀胱癌不会来。 15、白天多喝水,晚上少喝水。 16、一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠、胃痛。 17、多油脂的食物少吃,因为得花5-7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃,易昏昏欲睡。 18、下午五点后,大餐少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃。 20、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老。 21、最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点。 22、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会。 23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),
2013-08-12
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1.一定要有交集的存在2.不管那间大学的学生多会对自己的学校有太多抱怨,要学会取舍3.一定要学会用电脑及配件
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2013-08-12
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1、食堂的饭菜永远比外面的便宜,但是质量不敢保证2、校外的旅馆周末永远爆满,需要提前预定3、吃饭永远都不能保证每日3餐按时4、女朋友永远不能留到毕业之后5、卡上的钱永远都不能用到每月最后
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早上起床要刷牙!!!晚上睡觉要洗脚!!!!
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医学方面的比如止血防感冒上火还有急救人工呼吸
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