Question

人为什么一兴奋就睡不着觉？

Answer 1

兴奋的睡不着是因为你的大脑一直处于思想状态导致你的脑细胞被迫工作无法休息。

中医应为原因通常有两种原因：

1、血不养神，也就是身体本身气血不足，没有办法供应给大脑更多的养分，造成大脑饥饿。也就像人饿了的时候会闹心，六神无主，大脑饿的时候就会神不稳，神不稳就无法休息。
此外，阴虚阳盛并不一定要
2、阴虚阳盛，这是指自然界有阴阳，身体也有阴阳，身体的阴阳要随着自然规律来运转，白天为阳、夜晚为阴。当人体阴虚阳盛的时候，是的身体无法适应自然界，造成身体的阳抵抗自然界的阴。阴住人体的安宁、静、沉、稳、慢，阳主人的活泼、动、急、快。当体内的阳盛阴虚的时候就会造成夜不能寐，心神不稳，不易休息睡眠！
阴阳可以互生互化，阴虚久了会造成阳虚，阳虚久了也会造成阴虚。

如果是女性通常是阴虚，如果是男性大多是阳盛。

Answer 2

首先你要知道你为什么想睡觉 因为你的身体运动 脑部运动过多导致你的细胞工作负荷增加 但是细胞和人一样需要休息的 当大部分细胞处于休息状态时你的大脑就不会再感到兴奋 换来的是身体上的疲劳 和大脑的疲劳 神经告诉你个信息你该睡觉了 于是你就睡觉了 兴奋的睡不着是因为你的大脑一直处于思想状态 导致你的脑细胞被迫工作 无法休息 所以你会睡不着 如果我没猜错的话 你第二天白天肯定会很困 因为你的脑细胞实在受不了了 又强迫你睡觉。

Answer 3

因为兴奋会使得大脑处于高速运转的状态，自然难以入睡
失眠最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，最好每晚再喝一杯眠梦香，能够帮助快速入睡，提高睡眠质量的。