Question

补钙吃钙镁片还是钙加维生素D 好些？

Answer 1

这两个不一样。
钙镁片是因为我们人体在缺钙的时候往往缺镁所以钙镁片可以很好的双补，尤其是国内的钙镁片都是根据国人身体状况定的比例。
本身与普通钙片没有区别
如果只是单一需要补钙当人事钙加维生素d好。吸收效果好。
事实上如果经常晒太阳就没有必要补充维生素D，如果整日在室内工作的话还是要适当的补充。
所以二者没有冲突，可以根据需要选用
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

Answer 2

这两个不一样。钙镁片是因为我们人体在缺钙的时候往往缺镁所以钙镁片可以很好的双补，尤其是国内的钙镁片都是根据国人身体状况定的比例。本身与普通钙片没有区别
如果只是单一需要补钙当人事钙加维生素d好。吸收效果好。事实上如果经常晒太阳就没有必要补充维生素D，如果整日在室内工作的话还是要适当的补充。
所以二者没有冲突，楼主可以根据需要选用

Answer 3

钙加维生素D

追答

维生素D加快钙吸收