Question

心情很压抑，觉得胸口很闷，很烦躁！怎么发泄

有话不能明白的说出来，特别容易生气！

Answer 1

这说明 你在郁闷中，多找几个朋友一块出去玩玩，在一块侃侃大山，吹吹牛，喝喝酒，游山玩水一阵子。郁闷解决了，就不闷了。

Answer 2

建议体育锻炼的方式，比如跑步。

Answer 3

要是实在生气，把你的枕头当做你的假想敌，拼命打吧，这样心情就舒畅了

Answer 4

喝点冰冻饮料吧，消消火，静下心来。