跑步戴护膝好吗?
我每周需两次进行8000m以上的跑步训练,在这种情况下,戴着护膝跑步好吗?自己感觉戴着会影响血液循环之类的?不过没有依据。请各位帮忙看看,最好能附带有理论依据。...
我每周需两次进行8000m以上的跑步训练,在这种情况下,戴着护膝跑步好吗?
自己感觉戴着会影响血液循环之类的?不过没有依据。
请各位帮忙看看,最好能附带有理论依据。 展开
自己感觉戴着会影响血液循环之类的?不过没有依据。
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22个回答
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你的膝盖有伤吗?伤到什么程度?非要带护膝?
如果没有损伤,单纯出于保护的目的,那么带护膝是完全没有必要的。
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在没有伤病并且步姿正确的情况下是可以不用的
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最好用护膝好点,万一摔跤,有个保护
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戴护膝其实没多少用处,跑步时戴上反而会影响血液循环
跑步不用戴护膝的...
没什么其它的作用!
如果解决好看或者自己感觉舒服有助于跑,那么就带~~
但是打篮球和登山就一定要用的,因为打球防撞
护膝还有个作用就是保护韧带。
OK我要说的完了!
跑步不用戴护膝的...
没什么其它的作用!
如果解决好看或者自己感觉舒服有助于跑,那么就带~~
但是打篮球和登山就一定要用的,因为打球防撞
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