跑步戴护膝好吗?

我每周需两次进行8000m以上的跑步训练,在这种情况下,戴着护膝跑步好吗?自己感觉戴着会影响血液循环之类的?不过没有依据。请各位帮忙看看,最好能附带有理论依据。... 我每周需两次进行8000m以上的跑步训练,在这种情况下,戴着护膝跑步好吗?
自己感觉戴着会影响血液循环之类的?不过没有依据。
请各位帮忙看看,最好能附带有理论依据。
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xubo881328
2008-06-24 · TA获得超过1.9万个赞
知道大有可为答主
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你的膝盖有伤吗?伤到什么程度?非要带护膝?

如果没有损伤,单纯出于保护的目的,那么带护膝是完全没有必要的。
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越芫九红
2020-04-24 · TA获得超过3789个赞
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在没有伤病并且步姿正确的情况下是可以不用的
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化瑰荤黎
2019-06-10 · TA获得超过3875个赞
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最好用护膝好点,万一摔跤,有个保护
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日已前射射日星B
高粉答主

2020-03-30 · 说的都是干货,快来关注
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joes婕
2008-06-24 · TA获得超过2609个赞
知道小有建树答主
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戴护膝其实没多少用处,跑步时戴上反而会影响血液循环
跑步不用戴护膝的...
没什么其它的作用!
如果解决好看或者自己感觉舒服有助于跑,那么就带~~

但是打篮球和登山就一定要用的,因为打球防撞
护膝还有个作用就是保护韧带。

OK我要说的完了!
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