Question

站一天到晚脚肿怎么办？

本人工作老需要站，一天下来脚就有点肿有什么好办法吗消肿快？谢谢

Answer 1

脚肿的原因很复杂，大致有以下几个原因：1、过度疲劳导致腿部血液无法回流，休息后会消退；2、由于肥胖导致对腿部的压迫过大；3、季节性腿肿，这与身体状况无关；4、心脏功能下降；5、盆腔内有肿瘤压迫腿部静脉。 建议去医院检查一下。如果身体各方面正常的话，可以用按摩和用冷热水交替泡脚来加速血液循环。另外再介绍三个食疗的方法1.姜汁牛肉饭：鲜牛肉90克，切碎剁成肉糜，加姜汁、生油和很少酱油，拌匀后备用。等饭开锅水分将干时放入牛肉，饭煮好后食用。牛肉饭有消水肿、强筋骨的功效。
2.赤小豆炖鲤鱼：这是民间久负盛名的消水肿验方。赤小豆90克，500克以内的鲤鱼1尾（去内脏），水、米醋各半，放沙锅内略加生油，煮1小时，饮汤吃鱼、豆。3.黄芪猪肚粥：黄芪80克，加水适量，煎1小时，去渣留汁加大米30克煮粥，并放入猪肚，煮好后放少许食盐。黄芪和猪肚均有利尿的作用。

Answer 2

晚上一定要用热水充分泡脚，最好做一些足部按摩，此外不管坐卧，最好都将足部抬高。实在不行，就只有换个工作了。

Answer 3

脚肿了，证明血液循环不好，可以用温热水泡脚，或者躺在床上把双脚稍稍垫高，促进血液循环。

Answer 4

去医院看看 做个彩超 看看 下肢 大 小隐静脉功能有没有问题 我感觉还是血液回流不好

Answer 5

按摩