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笑傲江湖配置要求 踏车阴性；动、静心肌灌注：间隔心肌缺血 按您要求做了心肌灌注 还需怎样查

按您要求做了心肌灌注 还需怎样查 >>>胰腺癌 转移患者 胰腺癌-转移患者肿瘤 >>>骨坏死诊治 股骨头坏死的高危人_群有什么 所患疾病：踏车阴性；动、静心肌灌注：间隔心肌缺血 所就诊医院科室：未填写当前用药：药物名称：参芍片服用说明：半年多了病情描述：主要是2013年5月初连续3、4天凌晨三四点憋醒。6月15日看的您的门诊，6月22、29日两次核医学检验（心肌灌注）检查所见：踏车运动试验 运动高峰达3级，基础心律85次/分，运动高峰心率141次/分，基础血压123/73mmHg,运动高峰血压136/77mmHg，结论：踏车运动试验阴性；运动、静息心肌灌注显像：间隔心肌缺血。希望医生提供的帮助：请问袁大夫吃药可以调理吗？还是在做其他检查？可以加个今天的号吗？谢谢！

Answer 1

骨质疏松症患者运动处方的选择
骨质疏松症症多见于中老年人。随着年龄增加，人的机体会出现一些变化，如肌肉萎缩，肌力下降，心功能降低，肺功能改变，免疫功能低下等现象。这些疾病和机体的变化直接影响到运动处方的选择。所以，患有骨质疏松症症的中老年人应选择适合自己特点的运动处方。运动项目的选择
中老年患者选择的运动项目一般以有氧运动为主，如散步、慢跑步、骑自行车、打太极拳、打乒乓球及慢速登山等。运动量不可过大，防止肌肉、韧带、关节的损伤。运动强度的选择中老年患者确定其运动强度是否合适，最简单可靠的指标是观察心率的变化，即确定自己的“合适心率数值”。运动后，如果心率数值接近“合适心率数值”，说明运动强度适当。如果运动后的心率数值与“合适心率数值”相差较大，则说明运动强度过大，需要调整。“合适心率数值”的计算标准是：
170（或180）—
年龄数（岁）即：60岁左右的中老年人，运动的“合适心率数值”为：
170（或180）—60
＝110（或120）次/分
上述计算结果显示，中老年人进行运动疗法时，心率数值一般不应超过110—120次/分。对于年老体弱的患者或有心血管疾病的患者，运动后的心率数值不要超过100—110次/分。
运动强度是否合适的另一个指标是患者的自我感觉。如果运动后的自感呼吸略快，但无胸闷、心慌、气短、喘憋，则证明运动强度基本合适。如果运动中或运动后出现心慌、气短、喘憋、口唇青紫、头晕、血压升高、身体有明显疲劳感，则证明运动强度过大，应予调整。运动时间的选择
运动时间与年龄、身体状况、运动项目、运动强度等因素有关，每次运动的最佳效果时间为30—60分钟，根据每个人的具体情况不同，可以从短时间运动开始逐渐延长运动时间。患者还可以根据自己每次运动时的心率数值来调整运动时间。运动频度的选择一般可选择每周2—3次的运动频度，同时应根据患者自身情况及时调整。

Answer 2

快乐运动 运动对身体健康的重要性老幼皆知，有句话说：“年轻时，用健康换取金钱，年老时，用运动换取健康。”运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，运动还能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯，最好是做有氧运动，才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。 河北省胸科医院心血管内科闫记英1、进行运动的注意事项： ① 勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量。 ② 注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间；冬天：要注意保暖，防中风。 ③ 穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必要的。 ④ 选择安全场所；⑤ 进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后2小时。 2、运动的禁忌 ① 生病或不舒服时应停止运动 ② 饥饿时或饭后一小时内不宜做运动 ③ 运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤 ④ 运动中有任何不适现象，应即停止