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是的~~真的有内功~但是不如武侠小说的那样子厉害就是了~
鄙人练过一段时间的易筋经（不是传说的那么神奇啦），效果虽然不明显但是内劲，抵抗力以及抗击打都有所提高！内功难练正是因为他至少要三个月才有功感~至少得10年才能有点苗头~~呵呵~~功夫功夫~~就是得靠你费功夫啊~
鄙人练过一段时间的易筋经（不是传说的那么神奇啦），效果虽然不明显但是内劲，抵抗力以及抗击打都有所提高！内功难练正是因为他至少要三个月才有功感~至少得10年才能有点苗头~~呵呵~~功夫功夫~~就是得靠你费功夫啊~
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