Question

什么动作可以丰胸

Answer 1

利用按摩的动作可以有效的刺激胸部的血液循环，促进胸部的二次发育。方便有效。具体方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

Answer 2

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Answer 3

您好，可以进行局部的热敷按摩刺激，搭配扩胸运动是可以有效的促进乳房的发育的功能的。日常的饮食合理搭配，适当的摄入些花生红枣粥可以起到一定的调节的功能的。

Answer 4

你好，看了你的描述。可以多做扩胸运动及游泳运动，长期坚持的话，有利于胸大肌的发达从而衬托乳房的丰满，多做乳房打圈式按摩。

Answer 5

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