如何瘦腿
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瘦腿霜只是消水肿，锻炼才是硬道理
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维密超模的美腿想要吗？跟我来试试这招吧。
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发错了
1.前蹬200下，后蹬200下，按摩三分钟，不会长肌肉。
2.抬起伸直，呈v字，劈开再合拢。100下，10个休息一下。
3.饭后半小时表坐，走路要快走，时不时垫脚。
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你每天在周围快走或者慢跑
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