着凉后的腰疼应该怎么办啊 10
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着凉后腰疼,是腰部气血运行不通所致。
传统医学讲,痛则不通,通则不痛。
腰部受凉时,寒气侵入腰部经络血管之中,阻塞气血运行,腰肌腰间盘缺少气血滋养,就会逐渐变得僵硬,紧绷,劳损酸痛。
要恢复它,需要强健体质,养足气血,增强身体能量和阳气,加快周身及腰部气血运行,畅通腰部淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将腰部淤堵寒气随着汗液排出体外,久之,腰部气血运行通畅,充足的气血得以滋养腰肌及腰间盘,变得柔韧,强健,有力。
如何做呢?可以百度搜看此文《腰痛怎么办,这个传统功夫练习2个月,将快速得到恢复!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法, 希望帮助到你。
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我上次着凉腰疼去拔的火罐,或者你用热毛巾敷一下,都会好,淡然也可以用膏药,去药店一问就可以了。
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请你去找医疗推拿。不要先茫然热敷或冷敷。
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自己注意就行了
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