Question

怎样可以快速瘦小腿！急急急！！

我是男生，感觉小腿比较粗穿中裤也没有自信，所以很想把小腿瘦下去。小腿上的肉很松弛，像注了水一样，一碰就抖啊抖的，不知道有什么方法可以快速的瘦下去，最好能在这几天里就能做到，哪怕是会反弹

Answer 1

别听别人的，我正在做，成效很大，你只要压腿，直到头可以到腿上去，你就可以看到改变了，外加愈加，背朝上，平躺于床，手捉脚，向上提，头与胸也向上。每天做5`10次，分两次做。半月就有成效，骗你不是人。不懂我发视频给你，就是半月，就有改变，坚持 （每做完运动，有手将小腿捏松，大腿也会有惊人改变的） 你不相信水果，那是你不能坚持，外加1月胡萝卜蜂蜜汁你回脸紧绷，腿更明显，你信我就会感谢我的 （顺便也做踮脚尖跳高，时时点，感觉拉伸小腿线条，（看电视吃饭都要））

Answer 2

你可以学女生的秘密减肥法，一卷保鲜膜，包住小腿，穿条长裤，然后散散步，跑跑步，如果有劳动活就更好，只要稍微出点汗，效果就会很好了，这方法很迅速

追问

需要裹的很紧吗，大概几层？

追答

大概两层，如果有减肥膏的话，涂抹在上面，再裹住，效果会更好
如果可以的话，试着每天早晚吃奇异果各一个，奇异果是减肥的最好水果之首

Answer 3

每天骑自行车2小时，坚持一个月，肯定有效果

Answer 4

可以多坐轮椅试试，反正就是尽量少运动腿

Answer 5

教你一套动作两周消除肌肉型小腿