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打乒乓球腰疼,不一定是坏事.
乒乓球打好,关键是用腰,而不是手.所以我们常说,如果某人打球只是胳膊疼肩疼,那他水平还不到家.如果腰疼了,没准说明他用上腰了。
当然,用得对不对,是另外一回事。即使用对了,腰椎间盘突出也是乒乓球选手的职业病。所以,准备活动要做充分,然后,一定是学习正确的动作。
乒乓球打好,关键是用腰,而不是手.所以我们常说,如果某人打球只是胳膊疼肩疼,那他水平还不到家.如果腰疼了,没准说明他用上腰了。
当然,用得对不对,是另外一回事。即使用对了,腰椎间盘突出也是乒乓球选手的职业病。所以,准备活动要做充分,然后,一定是学习正确的动作。
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1、首先要注意休息,不能每次打很长时间;
2、你可能是腰间盘脱出,得小心了。
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去医院检查有没有损伤,如果没病那就是缺少锻炼了
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15岁,腰疼? 不会吧?去医院看看腰,别有什么毛病。15岁的年龄,打球怎么会腰疼呢。
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