Question

刚运动完能洗脸吗

或能洗澡吗？如果不能，要等多久？

Answer 1

Answer 2

刚运动完能洗脸，但是不宜马上洗脸。

由于运动过程中，人体是处于代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张的状况，不能在结束运动后立即洗脸，可以先用湿巾擦拭一下，休息半小时到1小时后，再用温水洗脸。

运动出汗后不宜立即洗脸，最好休息30分钟左右，做一些放松活动，等汗水干了再洗脸。或者，实在等不及，可用干毛巾擦擦汗，等10分钟左右，此时体内的热量差不多散发完了再去洗脸。

扩展资料：

运动后，我们的毛孔处于张开状态，这时候使用冷水清洗是错误的，冷热骤然交替会导致毛孔急剧收缩，使原本随汗液得以排出的皮肤“毒”素与脏污被留在毛孔里，会导致毛孔粗大与黑头、粉刺、皮肤炎症问题。

正确做法是，平静呼吸后，出汗停止，用温水和适宜肤质的洗面奶清洁皮肤。这时候的毛孔已排毒完毕，温水和洗面奶会带走毛孔外的污垢，适宜的肤质洗面奶更会帮助清除毛孔内的污垢。这时候的皮肤是最干净的状态，可以说运动是最好的护肤方式。

参考资料来源：

人民网-运动过后不能马上做的事有哪些？

Answer 3

可以，但不要是凉水。运动完后毛细血孔及毛孔都会扩张，向外排汗、排毒，若此时用凉水洗脸会使毛孔收缩，不利于运动产生的毒素和汗液的排出。也不要用热水。最好用常温水洗涤

Answer 4

是的不能马上洗脸，因为那样会冷热交替堵塞毛孔而且对身体不好，建议你如果要洗的话，先用毛巾把脸擦一下，等不出汗了再洗脸，希望你能有好的皮肤和身体素质

Answer 5

可以。保养的话就不用凉水就好了。用略高于体温的温水~不在乎的话。凉水很过瘾~