Question

天天 吃稀饭有 什么 好处和 坏处

每顿饭里 加水这样吃法什么有 什么 好处和 坏处

Answer 1

1、容易消化 白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。 2、增强食欲，补充体力 生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物，例如梅干、甜姜、小菜等，既能促进食欲，又为虚弱的病人补充体力。 3、防止便秘 现代人饮食精致又缺乏运动，多有便秘症状。稀饭含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘。 4、预防感冒 天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。 5、防止喉咙干涩 对于喉咙不适、发言疼痛的人，温热的粥汁能滋润喉咙，有效缓解不适感。 6、调养肠胃 肠胃功能较弱或溃疡患者，平日应少食多餐、细嚼慢咽，很适合喝稀饭调养肠胃。 7、延年益寿 喝粥可以延年益寿，五谷杂粮熬煮成粥，含有更丰富的营养素与膳食纤维，对于年长、牙齿松动的人或病人，多喝粥可防小病，更是保健养生的最佳良方

Answer 2

好处的是：
大人喜欢吃，可以多吃一点。
坏处的是：
如果这个孩子不吃稀饭，就不要勉强，不要逼她。
我们在生活当中，建议可以吃红烧稀饭，或者玉米稀饭，也很好吃，但是我个人以为豆浆稀饭是最难吃的。

Answer 3

不好，达尔文说过：长期吃稀饭会造成牙齿退化！半年时间你的牙齿就会变软。反面例子：狗狗天天吃硬头，牙好，胃口也好。
记得采纳啊

Answer 4

不太好吧，爱美想要瘦是好事，但是不要过度啊。身体是革命的本钱，如果你想瘦只要注意饮食规律，少吃多餐也是可以的。一分钱一分货，稀饭吃了不禁饿啊

Answer 5

吃稀饭可以！特别是炎热的夏天食欲不是很好的时候
不过早餐要吃的营养，稀饭里面可以放豆子，弄成八宝粥等等
，既营养又美味！