一直打嗝怎么办?有什么 好的方法?
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1、喝水弯腰法
喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。
2、伸拉舌头法
打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。
3、采用深呼吸的方法
比如在进食时发生呃逆可以暂停进食,作几次深呼吸,往往在短时内能止住。
呃逆频繁时,可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面,距指甲缘约0.6公分,在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量,使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。
4、屏气法
直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度,从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
5、按摩有效治呃逆
取一根细棒,一端裹上棉花(如手边无棒,可用竹筷的细端包上棉花代替),放入患者口中,用其软端按端前软颚正中线一点,此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。
6、惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
7、纸袋呼气法
用一个小塑料袋,罩住自己的口鼻,进行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入,增加血液中二氧化碳的浓度,来调节,抑制打嗝。
8、舌下放糖法
吃一匙糖,干吞(不配水),可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
另外,当你一直打嗝不止的时候,可以试试下面使呃逆中止的方法:
1、分散注意力,消除紧张情绪及不良刺激。
2、先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次。
3、洗干净手,将食指插入口内,轻轻刺激咽部。
4、嚼服生姜片。
喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。
2、伸拉舌头法
打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。
3、采用深呼吸的方法
比如在进食时发生呃逆可以暂停进食,作几次深呼吸,往往在短时内能止住。
呃逆频繁时,可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面,距指甲缘约0.6公分,在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量,使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。
4、屏气法
直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度,从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
5、按摩有效治呃逆
取一根细棒,一端裹上棉花(如手边无棒,可用竹筷的细端包上棉花代替),放入患者口中,用其软端按端前软颚正中线一点,此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。
6、惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
7、纸袋呼气法
用一个小塑料袋,罩住自己的口鼻,进行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入,增加血液中二氧化碳的浓度,来调节,抑制打嗝。
8、舌下放糖法
吃一匙糖,干吞(不配水),可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
另外,当你一直打嗝不止的时候,可以试试下面使呃逆中止的方法:
1、分散注意力,消除紧张情绪及不良刺激。
2、先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次。
3、洗干净手,将食指插入口内,轻轻刺激咽部。
4、嚼服生姜片。
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我以前也有过 我现在也很想打嗝 因为想实践自己的很多方法 我总结的方法如下
1喝一口水 然后分10次咽下
2突然的惊吓 成功率95%以上
3我因为对惊吓这个方法看很好用 所以就仿惊吓
1)呼吸 迅速的倒吸一口气 成功率50%以上
2)精神状态 一下子就转移了注意力 比如 你可以盯着墙角去想别的事情 但是这个方法我可以做到 不敢保证别人可以做到 注意力千万别想着打嗝 成功率90%
还有按摩穴位 后背的 主要是解除膈肌痉挛
打嗝主要的原因是膈肌痉挛 第一种方法和第二种方法 以及第三种里面的第二种都是以转移注意力为基础的 而第三种里面的第一种只是仿形效果一般 也要一定的技术
最后还有一种我开始的时候一用过 效果一般 50% 就是憋气
希望你用我的方法可以解除你的痛苦
1喝一口水 然后分10次咽下
2突然的惊吓 成功率95%以上
3我因为对惊吓这个方法看很好用 所以就仿惊吓
1)呼吸 迅速的倒吸一口气 成功率50%以上
2)精神状态 一下子就转移了注意力 比如 你可以盯着墙角去想别的事情 但是这个方法我可以做到 不敢保证别人可以做到 注意力千万别想着打嗝 成功率90%
还有按摩穴位 后背的 主要是解除膈肌痉挛
打嗝主要的原因是膈肌痉挛 第一种方法和第二种方法 以及第三种里面的第二种都是以转移注意力为基础的 而第三种里面的第一种只是仿形效果一般 也要一定的技术
最后还有一种我开始的时候一用过 效果一般 50% 就是憋气
希望你用我的方法可以解除你的痛苦
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经常打嗝非常难受怎么办?教你一个小方法,马上见效
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打嗝其实可以解决的,碗里倒点醋,一点馒头放进去泡一下,然后拿出来一口吃掉,马上就可以制止打嗝,
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转移注意力方法最好,要是别人一直打嗝,你可以突然问他,“你借我的钱什么时候还?”打嗝的人就会转移注意力想,“我什么时候借你钱了”,你可以告诉他再仔细想一想,过个几分钟后打嗝自然就好了。
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