Question

长期使用鼠标导致肩膀疼痛

由于长期使用鼠标，导致右肩在使用鼠标等情况下，半个小时就开始酸疼难忍，最近每天睡觉起来，右肩也出现酸疼症状。。请问如何治疗，请站在医学角度。。前面提问回答的朋友都是建议休息或修正坐姿什么的。短期内不会有效果。。谢谢先。

Answer 1

主要问题出在你使用鼠标时，肩部肌肉不自觉地处于紧张状态，时间一长就引起了肩部肌肉的痉挛和疼痛。建议你改变使用鼠标的习惯：让右手的肘关节放在桌子上，或者做个特殊的垫子将椅子上的右侧扶手位置升高，好让右肘关节能有个支撑点，这样一来整个肩关节就能放松了，以后就不会再出现长时间用电脑右肩膀痛啦

Answer 2

降低鼠标放置位置 可以减少症状

Answer 3

信息技术飞速发展，电脑已经成为日常学习和工作中离不开的物品了。话说有利就有弊，电脑虽然快捷了我们的生活，但是也存在一定的弊端。在长时间操作电脑的时候，我们的肩膀会非常的酸痛，这一点兔子可是深有体会呀。

Answer 4

坐姿正点就不会了

Answer 5

我以前也是这样,后来一个当兵的哥们让我一天做五次俯卧撑,每次十五个,半个月不到,全好了.建议你可以试一下,关键在于坚持.