失眠怎么办?老是睡不着觉,一闭眼满脑子胡思乱想。
2个回答
2013-08-13
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恩,睡不着就是在想东西,你可以白天稍微运动下,睡前仰卧起坐,还不行可以闭上眼睛想遥远地方的一片空白,什么都没有,慢慢模糊
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2013-08-13
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听听董贞的歌吧,回到起点,相思引等等
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