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要注意饮食和睡眠，还有就是每天早晨用白糖洗脸，又节约又不刺激皮肤。
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最好的方法是早睡早起，少吃辛辣的东西多喝水
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推荐你一个产品哦！BEDOOK 这个牌子一系列的东西(比如说它的拔毒膏 和要药粉面膜）特别好 因为里面它是中药的成分 清凉有效 放心没有什么副作用的 我就一直用的 还有要吃清淡的东西 求采纳！谢谢
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