手指粗胖要怎么办才好呢 5
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胖手也没有什么不好的啊,都说手胖的人有福气,所以要自信一点啦,但是如果你实在介意你的小胖手的话,瘦手的办法还是有的啦。
你可以模仿弹钢琴动作。首先先将双手平放在台面上,然后要柔和地向下压,每次举起一个手指,还要尽可能举高些,就像假装正在弹钢琴一样,这项瘦手指运动主要是靠伸展手掌和手指来锻炼,让手指得到适当的锻炼其敏捷度。
也可以将 汉阿娜 涂抹在手背上,然后两只手的手背开始进行互相摩擦,力度要适中,要从手腕处延伸到指尖的部位,可以来回做20次,手背摩擦瘦手指法是能够通过摩擦的作用,从而有效地起到瘦手指的效果。
不过要是想让手变瘦的话,一定要学会控制饮食,如果身体体内内部含的体脂量过多的话,手指自然而然也会显得肥肥圆圆的,应该在日常生活中要控制好自己的饮食,做好膳食均衡,注重于饮食搭配,对于热量含量过高的食物尽量要少吃,可以多吃些蔬菜水果,坚持运动。
只要按照上面的方法去瘦手指,要相信迟早有一天会拥有小胖手的。
你可以模仿弹钢琴动作。首先先将双手平放在台面上,然后要柔和地向下压,每次举起一个手指,还要尽可能举高些,就像假装正在弹钢琴一样,这项瘦手指运动主要是靠伸展手掌和手指来锻炼,让手指得到适当的锻炼其敏捷度。
也可以将 汉阿娜 涂抹在手背上,然后两只手的手背开始进行互相摩擦,力度要适中,要从手腕处延伸到指尖的部位,可以来回做20次,手背摩擦瘦手指法是能够通过摩擦的作用,从而有效地起到瘦手指的效果。
不过要是想让手变瘦的话,一定要学会控制饮食,如果身体体内内部含的体脂量过多的话,手指自然而然也会显得肥肥圆圆的,应该在日常生活中要控制好自己的饮食,做好膳食均衡,注重于饮食搭配,对于热量含量过高的食物尽量要少吃,可以多吃些蔬菜水果,坚持运动。
只要按照上面的方法去瘦手指,要相信迟早有一天会拥有小胖手的。
2013-08-13
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手是人的第二张脸,所以就要好好的保护的呀~
经常性捏住自己的指尖搭配着汉阿娜往外拔,然后捋手指~
两手互相,每个指头都做到~
多做手指运动,就是转手指之类的,尤其在电脑面前手别闲着。
其实会弹拨类乐器的话手自然不会胖。
经常性捏住自己的指尖搭配着汉阿娜往外拔,然后捋手指~
两手互相,每个指头都做到~
多做手指运动,就是转手指之类的,尤其在电脑面前手别闲着。
其实会弹拨类乐器的话手自然不会胖。
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用另一只手去捏一只手的手指,坚持下去就可以看到成效
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多帮手指做按摩,多少都会有瘦的
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手指肉肉的,粗粗的,确实是挺影响美观的。那你要是想让手变瘦一点的话,首先就是要呵护好自己的双手,平时多给手指部位保养保养。
接下来就没事了多搜集一些搜手操,在空闲的时候你就去多练练,坚持下来,手就会变瘦的啦。
或者按摩的方法也是可以试试的, 汉阿娜 在手指部位涂抹之后,就开始按摩,每天都要坚持,个把月手就会变瘦的啦。
每天坚持打字半个小时以上,也可以帮助大家轻松达到瘦手指的目的。不过需要提醒大家一点的是在打字的时候切勿间断,而且速度还得尽可能地快一些,这样才可以轻松瘦手指。
接下来就没事了多搜集一些搜手操,在空闲的时候你就去多练练,坚持下来,手就会变瘦的啦。
或者按摩的方法也是可以试试的, 汉阿娜 在手指部位涂抹之后,就开始按摩,每天都要坚持,个把月手就会变瘦的啦。
每天坚持打字半个小时以上,也可以帮助大家轻松达到瘦手指的目的。不过需要提醒大家一点的是在打字的时候切勿间断,而且速度还得尽可能地快一些,这样才可以轻松瘦手指。
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