早上不吃饭有什么坏处
最近想减肥，有时候晚上吃多了，第二天早上就选择不吃，能少一顿就少一顿，可是这样好像并不能达到减肥目的，而且早上不吃饭还感觉头晕...
最近想减肥，有时候晚上吃多了，第二天早上就选择不吃，能少一顿就少一顿，可是这样好像并不能达到减肥目的，而且早上不吃饭还感觉头晕
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不吃早餐，第一个就是因为人每天特别是白天机体的消耗比较大，能量需求比较多一些，不吃早饭肯定饥饿，低血糖会引起或者一些消化道不适。
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