跑步会不会让小腿变粗?
2013-08-14
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小窍门啊~你可以将你的小腿用保鲜膜包起来~在运动个1个钟头左右,再把保鲜膜撕掉,你会看见小腿有很多汗,这就表示小腿消耗能量了,有助于小腿的脂肪消退~但是这里特别注意的是,不要将保鲜膜包着太久,不然有些人是要过敏的哦~其他的部位也可以用同样的方法哦~~
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2013-08-14
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...我觉得只是让你的腿型更好看,如果你想瘦的皮包骨的话,那你就躺在床上不是饭,等着瘦吧。
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2013-08-14
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