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很多女生腋下有烦人的赘肉?别急!教你两招让赘肉渐渐消除
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2013-08-14
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腋下赘肉很难减,为了让自己穿衣服更美,从现在起每天力行下列这个减腋下赘肉的矿泉水瓶减肥操吧!在家里随便拿2个矿泉水瓶就能做了!
双脚分开与肩同宽,双手握紧矿泉水瓶往两方平抬,手掌往上,然后做绕圈圈的动作(可以做30下往前绕圈,然后30下往后)。
减腋下赘肉 4步矿泉水瓶减肥操
接着掌心向前放在身前。大臂固定不动,小臂上抬,这时注意力集中在上臂前侧的肱二头肌,感觉肌肉收缩,两手一起抬落或交替抬落都可以。
双脚分开与肩同宽,双手握紧矿泉水瓶往两方平抬,手掌往上,然后做绕圈圈的动作(可以做30下往前绕圈,然后30下往后)。
减腋下赘肉 4步矿泉水瓶减肥操
接着掌心向前放在身前。大臂固定不动,小臂上抬,这时注意力集中在上臂前侧的肱二头肌,感觉肌肉收缩,两手一起抬落或交替抬落都可以。
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2013-08-14
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多喝水,多做运动
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2013-08-14
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现在做吸脂术可以做到全程无痛苦,因为我中心目前采用一种高科技的最新麻醉方法,这种麻醉方法可以让您在手术的过程中没有任何痛苦,既安全又无痛苦,就象睡一觉, 一觉醒来手术就结束了. 这就是梦幻麻醉.吸脂手术在我院是属于非常成功的手术方式,手术当晚我们都建议患者能够住院观察一晚,当晚你并不会有痛苦,只是觉得包扎有些紧,吸脂的部位有些发胀,第二天会有医生给你换药,给你换上比较舒服的紧身弹力服装.这样你就可以回家休息,你可以在家做一些简单的家务,手术后5天你需要过来复查.所以吸脂手术不必在忍受象常规手术那么多的痛苦.
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