Question

腹肌轮练完后腰疼

Answer 1

这就对啦。。腹肌轮对于腹部强度很大的。注意量，不要受伤。因为腹肌轮推到头不光是腹部，更多的是背，腰疼正常，如果力量不够建议先跪式 ，以免拉伤

Answer 2

这就对啦。。腹肌轮对于腹部强度很大的。注意量，不要受伤。因为腹肌轮推到头不光是腹部，更多的是背，腰疼正常，如果力量不够建议先跪式 ，以免拉伤

Answer 3

腰疼还是腹肌疼？腹肌酸疼属于正常，连续三五天基本就适应没疼的感觉了，腰疼那说明你体虚，就是核心肌不够。