如何解决入睡难
男17岁，一直失眠，主要表现在入睡难。白天活动也算充实，天天打球，即使自己已经很累了，到了床上还是控制不住自己不停的想事，什么都想，就是控制不住，结果搞得自己又兴奋了，常...
男 17岁，一直失眠，主要表现在入睡难。白天活动也算充实，天天打球，即使自己已经很累了，到了床上还是控制不住自己不停的想事，什么都想，就是控制不住，结果搞得自己又兴奋了，常常躺2小时才能睡着。谁能救救我啊
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