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推荐于2017-11-28
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看你是那种情况引起的, 缺钙一般不会造成关节变大。手指关节变大的常见原因有以下几种:
1.骨关节病,一般与年龄和积累性损伤有关。如类风湿关节炎,不只手关节变大,还会伴有其他关节的变大。
2.外伤,可造成关节变形、肿大,大多数情况下手指关节外伤后无法恢复到原来的状态。
3.积累性损伤,手指总是用力,反复做同样的动作,长此以往,造成关节的损伤。比如做家务活、在工厂做工等。一些白领女性工作中需要长时间用手敲键盘,也可造成积累性损伤。
4.有的人因为经常掰手指,手部结缔组织较致密,结果反而刺激关节肿大,难以消退。
此外,地方性的大骨节病也是原因之一,是缺少一种微量元素造成的。
针对上述可能导致手指关节变大的原因,人们在日常生活中,应注意保护自己的双手关节。比如:做饭切菜时,手指不要太用力。临床曾见因为长期切菜、握菜刀太用力而导致掌指关节半脱位的病人。在用手方面要注意劳逸结合,适当减少手指过劳的运动,避免往复性动作太多,注意手保健。但也不可矫枉过正,什么事情都不做,否则容易造成血液循环不畅,造成手部的内在肌萎缩。
1.骨关节病,一般与年龄和积累性损伤有关。如类风湿关节炎,不只手关节变大,还会伴有其他关节的变大。
2.外伤,可造成关节变形、肿大,大多数情况下手指关节外伤后无法恢复到原来的状态。
3.积累性损伤,手指总是用力,反复做同样的动作,长此以往,造成关节的损伤。比如做家务活、在工厂做工等。一些白领女性工作中需要长时间用手敲键盘,也可造成积累性损伤。
4.有的人因为经常掰手指,手部结缔组织较致密,结果反而刺激关节肿大,难以消退。
此外,地方性的大骨节病也是原因之一,是缺少一种微量元素造成的。
针对上述可能导致手指关节变大的原因,人们在日常生活中,应注意保护自己的双手关节。比如:做饭切菜时,手指不要太用力。临床曾见因为长期切菜、握菜刀太用力而导致掌指关节半脱位的病人。在用手方面要注意劳逸结合,适当减少手指过劳的运动,避免往复性动作太多,注意手保健。但也不可矫枉过正,什么事情都不做,否则容易造成血液循环不畅,造成手部的内在肌萎缩。
2013-08-15
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那是你朋友的手得冻疮了。 到了冬季很多人容易冻手、脚和耳朵,形成冻疮又疼又痒,有的甚至溃烂感染。生冻疮的原因除了天气冷的因素外,还有一个重要因素,就是和血液循环有密切的关系。冬季人的活动量少,血液循环、新陈代谢减缓,特别是手背、耳朵、脚容易产生瘀血引起局部组织坏死,造成冻疮。 为了预防冻疮的发生,除注意保暖外,最好的办法是经常揉搓按摩手、脚和耳朵,坚持用冷水洗手、洗脸或适当的体育活动,加快血液流动。
在冻疮初期可采用新鲜的辣椒、茄子的根茎各两棵,新鲜橘皮三枚,生姜八片,玫瑰花十五枚。首先将辣椒、茄子的根茎和生姜煎开十五分钟后,放入玫瑰花,橘皮煎八分钟,取汁泡手和脚,每日一次。若已溃烂待伤口愈合后方可使用。
冻疮的预防和治疗
冻疮是冬季最常见的一种皮肤病,主要发生在身体的外露部位和离心脏较远的肢体末端,如耳朵、鼻类、手、脚等。
①身体锻炼法:这是预防冻疮的最佳办法,通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。
②御寒准备法:冬季在户外工作时,一定要吃饱、穿暖,做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。
③冷、温水法:为了预防冻疮,平时可用冷水摩擦易冻部位,擦到发红为止,每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。
④独头蒜法:对每年易发冻疮的部位,在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个,捣烂后放在太阳下面晒热,在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡,然后用消毒针把水泡挑破。此法可使局部气血畅通,以减少冻疮的发生。
⑤生萝卜法;取萝卜或青萝卜切成大块(片),放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位,冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。此法可预防冻疮也可治疗冻疮。
⑥生姜(片)法:用生姜片轻擦冻疮处,待有发热时止,或用鲜生姜一块,在炉旁煨热后切成片,涂擦患处。或将生姜50克捣烂后,放入白酒一两浸泡,搅匀后外涂患处,一日三次。
⑦食醋疗法:取适量食醋在火上加热,然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处。
在冻疮初期可采用新鲜的辣椒、茄子的根茎各两棵,新鲜橘皮三枚,生姜八片,玫瑰花十五枚。首先将辣椒、茄子的根茎和生姜煎开十五分钟后,放入玫瑰花,橘皮煎八分钟,取汁泡手和脚,每日一次。若已溃烂待伤口愈合后方可使用。
冻疮的预防和治疗
冻疮是冬季最常见的一种皮肤病,主要发生在身体的外露部位和离心脏较远的肢体末端,如耳朵、鼻类、手、脚等。
①身体锻炼法:这是预防冻疮的最佳办法,通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。
②御寒准备法:冬季在户外工作时,一定要吃饱、穿暖,做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。
③冷、温水法:为了预防冻疮,平时可用冷水摩擦易冻部位,擦到发红为止,每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。
④独头蒜法:对每年易发冻疮的部位,在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个,捣烂后放在太阳下面晒热,在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡,然后用消毒针把水泡挑破。此法可使局部气血畅通,以减少冻疮的发生。
⑤生萝卜法;取萝卜或青萝卜切成大块(片),放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位,冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。此法可预防冻疮也可治疗冻疮。
⑥生姜(片)法:用生姜片轻擦冻疮处,待有发热时止,或用鲜生姜一块,在炉旁煨热后切成片,涂擦患处。或将生姜50克捣烂后,放入白酒一两浸泡,搅匀后外涂患处,一日三次。
⑦食醋疗法:取适量食醋在火上加热,然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处。
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把手指弄的啪啪响这是个不好的习惯,有这种习惯的朋友们一定要改啊,因为时间长了不仅使手指关节变粗变大影响外观,而且还会使手指变得僵硬。一旦这种活动成为生活习惯,你不想再去掰手指都难了。人体关节的两侧骨端复盖着软骨,在运动时软骨摩擦有时可发出响声,不能说明关节病变或退化,如我们的手指关节发响一样。经常把手指关节弄响,手指关节软骨可能损伤。这种习惯不好的,我和你一样,也很喜欢这样弄,现在正努力戒掉中。骨科大夫告诉我,如果这样的话,将来会得关节炎的,而且我现在的手骨满粗的,非常不好看,建议你也快改了吧!
从生物学方面来说,这是不好的。人的关节主要由关节囊和软骨组成,关节之所以会响,是由于软骨之间的互相挤压,时间长了连接关节中软骨的关节囊会受到损伤,轻则手指关节变大,重则手指的灵活性会受到影响。
还有是当我们活动关节,比如手腕和膝盖的时候,关节囊会扩张同时产生气泡,关节腔内负压增加,关节液急剧地振动,随即便发出声响。关节囊就像一个气垫一样存在于关节的两块骨骼之间,同时还起到润滑作用。正常活动中出现的响声对关节囊并无损害,也没有任何好处。因此,假如有人告诉你拉动手指关节可以预防关节炎,那只是心理作用而已。
从生物学方面来说,这是不好的。人的关节主要由关节囊和软骨组成,关节之所以会响,是由于软骨之间的互相挤压,时间长了连接关节中软骨的关节囊会受到损伤,轻则手指关节变大,重则手指的灵活性会受到影响。
还有是当我们活动关节,比如手腕和膝盖的时候,关节囊会扩张同时产生气泡,关节腔内负压增加,关节液急剧地振动,随即便发出声响。关节囊就像一个气垫一样存在于关节的两块骨骼之间,同时还起到润滑作用。正常活动中出现的响声对关节囊并无损害,也没有任何好处。因此,假如有人告诉你拉动手指关节可以预防关节炎,那只是心理作用而已。
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