Question

吃什么降火 ，利于消除痘痘？

Answer 1

最佳的清热解暑苦味食物是苦瓜。把苦瓜洗干净，放点盐和香油凉拌便可以吃，这样做不会破坏苦瓜本身的营养成分。也可以将苦瓜切成片泡茶或榨汁来喝，且饮用生苦瓜汁能使身体迅速吸收大量的 苦瓜有效成分。还可以把鲜芹菜叶加水煎剂，或用鲜芹菜以开水烫后榨取 其汁，食后同样能清热解暑。 降火粥饮推荐： 草莓绿豆粥不仅色泽鲜艳，香甜可口，而且清淡去火。用适量绿豆，挑去杂质，淘洗干净，用清水浸泡4小时;选取适量草莓，择洗干净;将糯米淘洗干净，与泡好的绿豆 一并放入锅内，加入适量清水，用旺火烧沸后，转微火煮至米粒开花，绿豆酥烂，加入草莓、白糖搅匀，稍煮一会儿即成。 怎么祛痘?绿豆粉祛痘效果好 火气大长痘痘吃什么好?降火去痘食疗推荐，以上食疗方法都是比较简单的，在天热火气大的时候大家不妨试试。

Answer 2

　　1、早起空腹喝一杯温开水,有助于排毒,然后再吃早点.养成一天喝八杯水的习惯,对皮肤没有坏处。
　　2、多泡些祛火润肤花茶来喝。比如：玫瑰、茉莉,、桃花等很多。不要晚上泡，易失眠。
　　3、蜂蜜是皮肤最喜欢的食物之一，隔三岔五对些温开水喝，能起到通融肠胃的作用。
　　4、夏天是痘痘最猖狂的季节，而绿豆汤是南方最普遍的消暑甜品，配些马蹄和银耳沌更好。降火效果不错。
　　5、酸奶里的益生菌，可以更好保护你的肠胃，有助消化。不能空腹饮用，宜饭后喝，如果能坚持三个月一天一杯，就会有意想不到的效果。

Answer 3

雪莲、西红柿、黄瓜（青瓜）、胡萝卜、苹果、西瓜等。其实在夏天多喝水，或常喝点排毒养颜胶囊的茶类都可以。汗腺发达的人是不怕长痘的，那就要多补充点盐分。

Answer 4

牛黄解毒片、

Answer 5

绿豆百合汤