晚上总是浑身不自在睡不着觉，怎么办？受不了了！
5个回答
展开全部
睡前打坐冥想半个小时左右，再睡就不会这样了。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
强迫自己想一道特别难的数学题，我百试百灵，准睡
可以规定自己一天跳绳几百下，或跑步，骑自行车，打排球，羽毛球，乒乓球可以消耗体力也有益健康
限定自己晚上11点40分睡，早上准时6点起来
要以斯大林体制严格要求自己
本人是高一，上课可谓是气吞如虎，精神抖擞
可以规定自己一天跳绳几百下，或跑步，骑自行车，打排球，羽毛球，乒乓球可以消耗体力也有益健康
限定自己晚上11点40分睡，早上准时6点起来
要以斯大林体制严格要求自己
本人是高一，上课可谓是气吞如虎，精神抖擞
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（3）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
