Question

体内寒气排不出去 毒素多 脸上老长痘痘 怎么办

我以前脸上从不长痘 自从今年入夏以后 脸上频频长出痘痘 越来越多 试过很多种祛痘产品 后来去看过中医 医生说我体内寒气过剩 毒素排不出去 建议我用食疗的方法 再加上保暖 我按照他的方法实施 前几天还好些 再往后就没有效果了 该张还是张 我都无奈死了 好好地脸跟毁容了一样 不知道谁能帮我解决下

Answer 1

体内寒气重，跟生活习惯有很大的关系。
食补原则：多酸少辛。要尽可能少吃葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品以及辛辣、油炸、酒和干燥的膨化食品，适当多吃一点酸味果蔬。吃点当归生姜羊肉汤，艾叶泡脚。
对于运动者来说，每次锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等，如果出汗较多，可适量补充些盐水，补充时以少量、多次、缓饮为准则。
建议立秋以后晚上睡觉时要注意保暖，竹席、藤席等要替换，或者在上面垫层毛巾被等作保暖。睡觉时要盖好被子，以防止腹部着凉，年轻人则要少穿露背装、露脐装，尤其不要光 脚穿凉拖，以防“寒打脚上起”。

Answer 2

首先，多喝白开水，多吃蔬菜，不要吃刺激性，过油的食物。最重要的是心态要好，保证自己的睡眠质量，慢慢的就会好了。还有哦，如果你的皮肤是过敏性的，千万不要用化妆品。

Answer 3

寒气？是不是火气哦？寒气倒简单了，你直接上大补的就可以了应该是热气还是火气排不出吧，这个比较麻烦看造化咯不过蜂蜜是很好的东西，白萝卜也是很好的东西使用这两样能有作用，明显不明显看造化

Answer 4

传统中国民间利用姜汤来增强身体的热能，或中西医都提倡的多休息等，都是提高身体的能量来加快排除寒气的良好方法。

Answer 5

寒气要先排出来，寒气太重，血液都不流通不循环，如果冬天手脚冰凉就更是了，虚火容易往上走，血液不流通，堵住了，所以先要排寒气，把寒气排出来。不知道你是不是本身就是寒凉体质还是以前喝冰的太多，或者是凉性的食物太多。
早上多喝红糖姜水，但是中午以后就最好别喝了，少吃上火的东西，寒凉的东西也尽量少吃，水果也有很多寒凉的，冬天的话，水果太凉最好用温水温一下再吃，牛羊肉也是个发物，在痘痘没好之前最好不要吃，吃一点应该可以（是不是觉得有很多都不能吃😂）管住嘴很重要，平常注意保暖，不要着凉，来大姨妈的时候早上和红糖姜水就更好了，晚上还可以泡脚。如果有更好的排寒气办法你也可以用，就这些了，希望能帮助到你。