Question

本人98年出生 16岁 1.74 以后还能长到多少 我半年没长高了 我爸爸1.72 妈妈1.62 喜欢运动的

Answer 1

虽然长高受遗传因素影响大，但现在营养条件好，营养师摄入充足，还有成长空间，抓住最后的冲刺机会，一定要加油！争取到178
多做些对骨骼产生应力性刺激的运动，例如规律的快走、慢跑、自行车，对抗性强度比较大的篮球、足球、排球，时而跳绳、爬山
强度：不要傻傻的锻炼，注意观测自己的心率对强度的反应。保持在80%-90%的最大心率（最大心率=220-年龄）对青少年来说是高强度。保证每周规律的参与锻炼的频率，每周3-7次，最好坚持天天锻炼！每次锻炼持续60分钟。

饮食上就保证种类丰富、营养素齐全就好，多补充些蛋白质、含钙量高的食物

Answer 2

运动是好事，坚持下去吧。
另外多补充一些维生素，多喝水，多吃蔬菜，你才16岁。男的一般能长到婚前。不用太担心！

Answer 3

男孩子会长到20岁以后，还有长高空间~~如果是女孩子的话。。这身高。。不能再长啦~