脖子前倾怎么矫正
我现在20岁以前一直不注意走路含胸驼背的还低头导致现在这样驼背和脖子前倾而且脖子很长正常放松站着前倾的比较厉害刻意去往后仰也还是有些前倾想问一下怎样矫正呢需要去医院吗去了...
我现在20岁 以前一直不注意 走路含胸驼背的 还低头 导致现在这样驼背和脖子前倾 而且脖子很长
正常放松站着 前倾的比较厉害 刻意去往后仰也还是有些前倾 想问一下怎样矫正呢 需要去医院吗
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正常放松站着 前倾的比较厉害 刻意去往后仰也还是有些前倾 想问一下怎样矫正呢 需要去医院吗
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脖子前倾，喵喵教你矫正
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自己不要用枕头，睡硬板床，适当把枕头垫在肩膀和后背部分，来物理矫正，坚持半年时间，会有好转，不许要上医院。
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建议在大家说的方法基础上，晚上再使用昂首床垫，经常利用睡觉时间矫正三五个小时，这样就效果更好了。
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这样睡觉是矫正脖子前倾的好方法，大家可以参考一下。
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