夏天觉得小腿发凉怎么回事呢？
夏天如果觉得小腿发凉，那么就可能是得了不安腿综合症，这种病在生活中非常的常见，很多人多少少都会得一些关于腿部的一些毛病。而不安腿综合症，还有一些其他的表现，比如小腿酸胀、发麻、甚至还会出现灼烧感、压迫感、疼痛感等，特别的还会出现蚁行症，会连同大腿一起出现这种感觉，所谓的蚁行症就是指感觉肉里面有成千上万的蚂蚁在抓挠。
而如果感觉到小腿发凉，很有可能是因为在空调里或者是在风扇吹久了的情况，这种情况的话就需要用毯子盖住腿部，如果稍有缓解的话，那么就应该是这些原因所致，而如果长时间没有有所缓解，那么就要及时去就医。很多医生和大夫都会将这种症状误以为是风湿关节病，腰椎疼痛或者是下体循环不周以及缺钙等问题。
而实现这样的误诊情况，就需要向医生表明清楚。其实我们自己对自己身体的这种疼痛感是比医生要更加了解的，也比那一些机器更加清晰，而我们要做的说是尽可能的把自己身体的感觉表达出来，而不是一味的去相信医生。而关于这个不安腿综合症的治疗方法，最主要的就是要找出原因。这是从根本上去治疗这个症状，也就是所谓的对症下药，这样能更快的治愈。
这种不安腿综合症，很有可能是因为气血不通，经络不通导致。而这样医生一般会推荐使用中药医方祛痹疗法，一般就是因为身体内部的气血不足，然后又加上外部环境的风寒侵入体内，导致了这样的状况。我们平常要多注意一些身体的保养，不要经常被风寒所侵，这样会使体内的免疫力下降，从而就会经常生病。 平常可以多泡脚，多跑步，这样就能够让小腿得到很充实的保养。
小腿发凉，是小腿处气血运行过慢，获得气血能量少，产生热量不足以温暖小腿，便会感觉冰凉。
它是怎么造成的呢？
小腿受过寒气，寒气侵入小腿经络血管之中，导致血管收缩，阻塞气血运行
体内经络血管淤堵，周身气血运行过慢
体弱，气血不足
小腿在身体下端，离心脏较远，气血本身难以循环到位，当身体气血不足，循环过慢时，小腿便会缺少气血滋养，变得冰凉。
恢复它，需要强健体质，长养气血，加快周身气血运行，畅通体内经络血管淤堵之处，通过体内发热出汗，将体内垃圾及寒湿排出体外， 久之，体内气血充足通达，那么充足的气血便会滋养到小腿，变得温暖，有力。
怎么做呢？可以百度搜看此文《腿寒凉3大原因，这个传统功夫锻炼2个月，将有效排出寒气，双脚变得温暖》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。
造成腿凉的原因还有可能是长期贫血所致，患者在日常生活中多吃点滋养补血的食材即可，如果症状不见好转，建议患者及时到正规医院查看骨科。
小腿发凉患者要多吃温热性甘的食物，如猕猴桃、大米、瘦肉等。忌吃生冷冰硬和性寒的食品。注意养生。比如早晨起床后先喝一杯温开水。早餐前不要吃水果。坚持餐后一小时再吃水果。
