17岁只有168cm还能长高吗?能到175吗? 20
我从小就比别人长的慢,13-14岁长了一次,然后15-17岁两年基本没有长,现在刚过17岁生日不久,只有168,我想问我还能长吗?怎么样长的快一点?我平时一般都是十二点以...
我从小就比别人长的慢,13-14岁长了一次,然后15-17岁两年基本没有长,现在刚过17岁生日不久,只有168,我想问我还能长吗?怎么样长的快一点?我平时一般都是十二点以后才睡觉,会不会影响啊。打篮球和游泳需要很高频率吗? 求帮助谢谢
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4个回答
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每个人的体质不一样,据科学报道,有的人到22岁都还长,我认为你还会长的至少到20岁,只不过长的很慢而已,每天晚上睡前必须喝一杯牛奶补充钙,每天的食物是无法完全补充改的,青少年成长时间每晚睡前必须喝牛奶发育才能更好,不单单是长高的问题,还有智力成长,骨骼成长等等,至于十二点睡觉是不行的,最晚11点睡,根据中医疗休法,11点以后正是人体恢复机能的时刻,此时不睡觉,久而久之对你的肾都会有影响!打篮球每天打半个小时足够了,最主要的是每天走路一定要走一节课的时间,有氧运动与无氧运动相结合才能让自己更完美!
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还会长高的
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会的 你要多吃有营养的食物 多跑多跳
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