Question

色素沉淀的色斑怎么去？

Answer 1

色素沉积有两方面的原因：

一是光照等外界因素让体内产生大量自由基导致；

二是体内毒素积累导致。

也就可以从两方面改善：

一：抗氧化：

方法①食补改善：多吃抗氧化的水果蔬菜，如柠檬，石榴，西红柿等。

方法②抗氧化剂：建议选择石榴籽的抗氧化剂，因为抗氧化最强。

二：排毒：

懒人仙女建议直接选择含有谷胱甘肽成分的美白丸，因为谷胱甘肽既是强大的抗氧化剂，能够清除自由基的同时，又参与机体代谢，能够把体内的毒素代谢掉。

目前市面上的李小冉同款美白丸，就是这个成分，而且是天然植物成分的，从美白淡斑的效果和安全性上还是比较推荐BECHI这款，你可是试试。

Answer 2

首先从饮食入手，多吃富含维生素和胡萝卜素的水果，如猕胡桃，樱桃，葡萄等营养丰富，助消化，抗氧化，抵制黑色素沉淀与形成。其次是心理方面，避免心理过度劳累，精神紧张，对身体造成伤害，保持心情舒畅。第三是加强锻炼，适量的运动使体内的毒素随着呼吸和汗水排出来。第四是面部护理，做一些日常保养，减少浓妆，使皮肤自由呼吸。第五减少辐射，少玩手机，电脑，做好防辐射隔离，减少色素沉淀机会。

Answer 3

色素沉淀斑是可以选择的激光祛斑的方法来进行改善，同时平时要少晒太阳，少吃一些容易引起色素沉淀的食物。还有平时可以多吃一些维生素c或者维生素e以及维生素b族的食物，是有助于缓解色素沉淀斑的，而且还要少玩手机和电脑，也是有助于改善症状的。

Answer 4

一般脸上的色素沉淀跟季节也有很大的关系。夏季的时候就会稍微重一点，所以夏季的时候注意防晒，也会好一点，同时平时多吃维生素较高的瓜果蔬菜，多吃纤维素高的果蔬，使体内的垃圾能够及时排泄出去，那么，毒素排除了，色素也就自然而然地淡化掉了。
另外平时多吃西红柿，具医学实验证明，西红柿能够最大限度的过滤掉紫外线，从而最大限度地保护我们的皮肤不受紫外线的侵害。
总之，防止色素沉淀的最好的办法就是尽量不要在太阳底下暴晒，每次出门之前做好防晒工作。
祝你开心美丽每一天！

Answer 5

首先饮食上要进行调节，可以多吃一些新鲜的水果，蔬菜以及可以服用维生素c和维生素e，同时也可以涂抹维生素e，乳膏也能起到一定的帮助作用。日常生活中要注意保持充足的睡眠，注意防晒，也能够有效地避免黑色素沉着。也可以去医院激光祛斑。