我现在14岁了,身高才1米56,怎样才能再长高??

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xzhy1989
2013-08-15
知道答主
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我们家同辈人中就我和我弟比较高,我是女生,174,我弟19岁,186,我觉得先天因素是一部分,我父母不算矮,但也不是特别高的那种,后天也很重要,营养要注意均衡,我和我弟有个共同点,进入发育期比较晚,如果营养过甚,会使骨骼生长提早结束,太瘦的话,又没有足够的能量,还有睡眠要充足,补钙很重要,我就经常缺钙性抽筋,顺其自然就好
chenjiafang06
2013-08-15 · TA获得超过2291个赞
知道小有建树答主
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14岁身高1米56。也不算很矮,你要是胖的话 建议多锻炼身体,瘦的话要多吃有营养的东西,加上适当的锻炼 相信你一定会马上增高的 祝福你

帮忙采纳 谢谢了
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zry200808
2013-08-15
知道答主
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立正,抬头挺胸,眼睛可以眺望远方,深呼吸,把自己全身往上提,然后踮脚。还有,我小时候,爸爸一直拉着我的手轻轻往上提。我也每天都喝牛奶,喝酸奶,要保持身体健康,多补钙,多运动,应该有效果。至少我现在就长得蛮高的,嘻嘻嘻。

求采纳~
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沐子欣沐子瑶
2013-08-15
知道答主
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靠!!!我14才151 你气我呢??
追问
你现在多高个
追答
现在151        70斤
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