Question

投篮姿势怎么矫正?

Answer 1

我小学到大学都是篮球队的！初中时姿势不好，投篮时双手用力~而且出手点不高，导致腾空后，第2时间投球时力度不足！我的教练就用一种很简单的方法，半个月就把我的动作矫正得很漂亮，而且准成度高了很多！
（我右手投篮的）方法是：把右手抬到很高，往墙上拍球，不断拍，每次10分钟以上，一天要个半钟以上，主要用手腕的力，每次后就尝试单用右手去投篮。慢慢你会习惯一个右手投篮~然后就很自然了~左手只起到辅助的作用，投篮出手的刹那左手是不用力的！
投篮时，手在较高的出手点，跳起腾空后，再出手投篮，这时如果你感觉自己能控制力度去投球的~这时你已经ok了！

Answer 2

右手持球，左手辅助，投球的时候用手指头拨球，让它在飞向篮筐的过程中自转，你去看电视上的进球慢动作回放，球除了飞向篮筐的轨迹之外，还有以自身为轴的旋转动作，这与枪膛内刻来复线以提高子弹命中率的原理是一样的。

Answer 3

就是很柔和的投出去
十指和中指用力拨出去
别刻意追求手腕出去的姿势就好了
再加上苦练！就差不多了

Answer 4

球聚过头顶与手臂成九十度夹角，手肘冲向篮框左手方后面右手投篮

Answer 5

每个人都有不同的姿势 我听说好的姿势投完后中指应该指向篮框 只要协调就好 祝你好运