Question

正常人一拳的力量是多少？我们可以挨几拳？

Answer 1

• 两种情况：
  

1. 肌肉的力量，一般情况下，普通人出拳时的肌肉力量不会超过50公斤。
   

2. 冲击力，即击打到目标时的最大作用力。普通男人的最大拳击冲击力为100－150千克。

【拳力相关因素】

出拳的力量与拳的速度及身体协调用力有关。每出一拳的力量与肌肉的力量是分不开的。

【训练拳力方法】

1、打沙袋。

2、双拳与肩部对其，俯卧撑，30个一组，做3~5组。

3、举哑铃。

4、倒立支撑。

Answer 2

你好！
应该分成两种情况说明：
第一种是肌肉的力量，一般情况下，普通人出拳时的肌肉力量不会超过50公斤。
第二种是冲击力，也就是击打到目标时的最大作用力。普通男人的最大拳击冲击力为100－150千克。我们力学系有测力设备，这是我们的测量结果。

出拳的力量与拳的速度及身体协调用力有关。但每出一拳的力量与肌肉的力量是分不开的。优秀拳击选手的拳力是令人吃惊的。出拳比较重的运动员在比赛中会叫对方产生威胁，失去比赛的信心。拳击中的需要的力量是速度的力量。只有在增加拳力的同时来结合速度，才是拳击的力量的要求
据说李小龙可以打出350磅的重拳，也就是157公斤，别嫌小，大街上的测力计大都不准，泰森的世界重拳记录是224公斤，大家对比一下体重就知道了，李的侧踹为1500磅，不过以上数据多见于杂志，由于年代久远及谣传太多，难以确定。但李的寸拳的确可以将一体重不太大者击飞，这基本无误，因为黄锦铭先生也曾演示过。

昨天见到了芝加哥国家职业拳击协会负责人——哈姆.格林（72岁的中国通，在美国家喻户晓，听当地一位地方官说，他和泰森等拳王有密切联系）。他说了一些我们对泰森的理解误区。

很多人说泰森拳重接近五百公斤。其实是误解。他对我说：官方公布的泰森拳重是498磅。你们很多中国人就误以为498磅等于498公斤。其实二点几磅才等于一公斤。所以泰森拳重应是两百多公斤。如果在你们国内找一个同重量级的散打运动员也能打出这种拳重。.

Answer 3

这个不好说，每个人的 身高 体重 肌肉 运动量 身体素质 都是不一样的，所以力量也就不一样！不好估算

Answer 4

自己试试呗