Question

气虚是什么原因造成的

气虚有那些症状？是什么原因造成的？应该注意那些？如果食补的话吃什么会比较好？？

Answer 1

症状：气血两虚者，面色淡白或萎黄，唇甲淡白，神疲乏力，少气懒言，自汗，心悸失眠，两目干涩，或肢体肌肉麻木、闰动、蠕动，女性月经量少，舌体瘦薄，或者舌面有裂纹，苔少，脉虚细而无力. 气与血来源有两个方面。其一，禀受于先天之精气。即父母的先天之精（生殖之精）。其二，即后天之精气，只通过脾胃运化的水谷之精气和自然之精气。气可以推动血液运行，学可以运载气，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚，故在中医临床上一般是气血双补。用八珍汤、十全大补、人参养荣汤气虚痰厥头痛：用半夏天麻白术汤。脾阳虚痰饮作眩：用苓桂术甘汤。

Answer 2

补气养气，是调养气虚体质的原则。气血是生命活动的物质基础，人的气血、津液、精血均来源于脾胃的生化。饮食合理则不病或病轻;反之则多病或病重。因此，“养生之要当以食为本”。气虚之体质者，当选用一些补气药膳进行补养。　
1.黄芪蒸全鸡
材料母鸡约800克，黄芪30克，调料少许。
方法黄芪放入鸡腹内加调料后隔水蒸2小时，分2～3次食用。
2.陈皮鸭
材料鸭1只、人参10克，淮山药10克。调料少许。
方法将人参放入鸭腹内煮熟后，加入调料，再加入淮山药煮15分钟即可，分2～4次食用。
3.苡仁红枣粥
材料苡仁20克，红枣20枚，小米100克，大米100克。
方法将苡仁，小米，大米加水煮熟时，加入红枣熬成稠粥时即可食用。
相应膳食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄；

Answer 3

气虚多由脾胃虚弱 中气下陷所致 建议你吃几盒中成药 补中益气丸 调理一下 它能有效治疗体倦乏力 食少腹胀 久泻 脱肛等症

Answer 4

所谓的虚
不是真正的虚弱，而是指身体的功能下降了，比如肾虚，就是肾的功能不是那么给力了。气虚导致的原因有很多，主要是缺乏运动，心脏力量很弱，所以伴有胸闷气短，总觉得没劲儿什么的。要多吃青菜，少吃肉，所运动！

Answer 5

所谓的虚
不是真正的虚弱，而是指身体的功能下降了，比如肾虚，就是肾的功能不是那么给力了。气虚导致的原因有很多，主要是缺乏运动，心脏力量很弱，所以伴有胸闷气短，总觉得没劲儿什么的。要多吃青菜，少吃肉，所运动！