Question

男生应该怎样改善自己的皮肤？

如题，急求，知道的请帮忙一下啦，最好提供几个好的护肤品，谢谢叻。

Answer 1

　　1.早睡早起
　　睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。

　　2.备一套男性专用护肤品

　　对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。

　　3.把剃须当作一种享受

　　刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机。

　　4.吃出好皮肤

　　有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃。

　　5.精神美容法

　　瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情，纵情大笑1到2分钟，每天坚持3到4次，用不了一个月，就会容光焕发。

　　6.适量运动

　　男性较喜欢户外运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。运动能使血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。

Answer 2

妮维亚男士系列和活性粒子保湿晶露,洁肤晶露,粉水,这是市场价格,当然外面的便宜,我觉的男生用适合而且不是很贵呀妮维雅产品价格表
产品名称 规格 市场价
妮维雅润肤霜 50ml 10.00
100ml 18.00
柔美润肤霜 50ml 13.00 希望对有帮助哦！
100ml 21.00
美白润肤霜 50ml 26.50
100ml 39.50
深层润肤乳液 125ml 22.00
200 ml 29.00
清新润肤露 125ml 22.00
200ml 29.00
青春防晒露 125ml 32.00
美白润肤露 200ml 39.00
美体紧肤精华露 200ml 59.00
双重紧肤精华霜 100ml 49.00
美体喷雾 150ml 69.00
滋养按摩活肤油 200ml 27.00
SPF15美白防晒润肤露 70.00
润唇膏（包括天然型，SPF15抗紫外型，修护型，玫瑰红，柑橘型，草莓型，蜜桃型，樱桃型，维生素润唇凝露） 3.8g. 19.50
水平衡唇膏 3.8g. 28.00
润唇凝露（包括凝露莹亮粉色，凝露丝质柔光）
10g. 28.00
新款唇膏（细管，包括果味缤纷，莹亮珠光，热带摇滚，清凉薄荷）
2g. 26.80
娇柔水润洁面乳 75ml 22.00
150ml 37.00
娇柔洁肤晶露 75ml 22.00
150ml 38.00
娇柔爽肤水 200ml 50.00
娇柔润肤露 100ml 65.00
清透细致洁面乳 50ml 12.00
100ml 21.00
磨砂洁面乳 100ml 25.00
洁肤收敛水 200ml 50.00
美白轻柔磨沙洁面乳 100ml 29.
美白泡沫洁面乳 50ml 12.00
100ml 23.00
美白爽肤水 200ml 53.00
美白防护日霜 30ml 45.00
50ml 65.00
美白夜间修护精华 50ml 75.00
活性粒子保湿晶露 50ml 55.00
青春活肤霜 50ml 115.00
新美白修颜日霜30+ 50ml 75.00
Q10修护眼霜 15ml 139.00
LIPOSOME眼部修护晶露 15ml 105.00
Q10驻颜修护润肤露 90.00
Q10驻颜修护日霜 50ml 135.00
Q10驻颜修护晚霜 50ml 150.00
凝水保湿霜 50ml 66.00
水分平衡霜 50ml 36.00
防晒隔离润肤露SPF30 75ml 51.00
防晒乳液SPF16 75ml 48.00
细致肌肤防晒霜SPF30 50ml 51.43
防晒紧肤精华露 75ml 56.19
防晒喷雾SPF20 150ml 89.00
控油保湿洁面乳 50ml 13.00
100ml 23.00
控油保湿收敛水 200ml 53.00
控油保湿洁肤晶露 150ml 38.00
美白控油日霜18+ 50ml 65.00
控油保湿润肤露 100ml 70.00
男士洁面乳 50ml 16.00
100 ml 29.00
男士磨砂洁面乳 50ml 18.00
男士须后润肤露 100ml 45.00
男士深层润肤霜 50ml 75.00
男士控油劲爽剃须晶露 200ml 45.00
男士控油劲爽润肤露 75ml 70.00
男士剃须泡 200ml 38.00
男士控油静爽洁面乳 100ml 35.00
修护手霜 50ml 14.00
100ml 25.00
密集修复晚霜 50ml 38.00
护手凝露海洋精华 50ml 14.00
白润精华防晒霜SPF30 50ml 60.00
娇柔洁面乳 200ml 47.00

Answer 3

尽量保持规律的生活吧..饮食少荤腥 多清淡,如果你熬夜常常用电脑,那最好在电脑前摆上盆仙人掌类的植物 帮助吸收辐射,多喝绿茶抗辐射.现在是夏天了,如果皮肤很爱出油 那么清洁工作非常重要,买泡沫型的洗面产品彻底清洁皮肤毛孔里的分泌物及其他脏东西,然后冰箱里放只有收缩毛孔补水效果的爽肤水,清洁完皮肤用冰镇爽肤水轻拍到皮肤上,记住哦 是轻拍 不是涂摸!也可以买压缩面膜纸泡在冰镇爽肤水里敷面,然后涂清爽型的乳液或面霜. 出门时再用点清爽型的防晒产品.现在世面上网络上有很多男士专用产品 你可以自己研究下品牌,这个我不好多说 免得有给人打广告嫌疑..嘿嘿 !

Answer 4

平时多吃蔬菜 水果什么的。然后就是维生素c的补充，最重要的还是交原蛋白的补充了。这个很多人经常都补充的，吃猪蹄什么的都可以增白就是因为补充了这个，不过还是建议用花青宜交原蛋白这样的直接补充最好

Answer 5

橘皮水美肤
把少许橘皮放入脸盆或浴盆中，热水浸泡，洗脸、浴身，能润肤，治皮肤粗糙。