Question

为什么越累越睡不着觉

Answer 1

有毛病、都是累的话一倒头就睡着了、你肯定劳神啦、想的多了、、

Answer 2

因为太累了，人的身体虽然困乏，但是精神处于高度运转的状态，神经紧绷，自然就难以入睡了，这时，可以温水冲一杯眠梦香，可以帮助减轻焦虑，舒缓神经，帮助快速入睡的，提高睡眠质量。

Answer 3

睡眠不好，导致白天精神不好，时间长了，形成恶性循环，感觉整天浑浑沉沉的，影响生活。
建议：
1、建议白天少睡觉、多活动。
2、晚上不要很早就睡觉
3、睡前可口服眠梦香，坚持一段时间可以帮助舒适睡眠，提升睡眠质量，促进深度睡眠。