在运用乒乓球直拍横打的技术时要注意什么?
2013-08-16
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对于直板横拉横打的具体练习方法,请参阅已解决问题里面的一篇关于横打的文章“乒乓球的学问”,那里有国家队吴敬平教练专门关于直板横打的教学心得。链接地址“ http://iask.sina.com.cn/b/5320940.html” 关于直板横打我也摸索了很久了,自己却总是觉得技术上缺点什么,有时候手感好横拉横打怎么打怎么上,准确率有了就怀疑自己回球的旋转不够,力量不大等等;有时候手感不好,球不上台,又怀疑自己动作不对,发力不对,拍型不对,站位不对等等。郁闷啊! 在这里贴一篇我曾经在网上看到的文章,对于直板横拉横打的心得写得很详细,个人认为有一定的独到之处,也许适合楼主来用呢。 “对于直拍横打,刚开始学习时,我们学反打(直拍横打),要用有黏性的套胶,要是你用BUTTERFLY等等没有黏性的套胶,你的时间会花费在为什么球老是坠地。我刚开始练直拍横打时,正、反手套胶用狂飙3。 刚开始打直拍横打,我用了很长的时间琢磨到底怎样应付正反手之间的间隔,后来给我琢磨出来了。你看看横拍的球员,他们不可以站得太近的,因为太近你就看不到球是来到你的正手位,还是反手位。对一个过去是直拍横打的球员来说,换成直拍横打,我们的站的位置,有很大的倾象站回过去的直拍的站位。就是站得近近的,反正传统直拍是没有正反手的问题的。 可是换成直拍横打就有学问了。直拍横打的站位,是离球台越远越好。可是站得太远,又无法兼顾到近台的球。所以直拍横打的站位是,尽可能离球台最远,而又可以兼顾到近台的球的站位。就好像横板球员的站位(离开桌子要多长的距离)。 当你的站位的问题解决了之后,你要学些每一粒球都用正手来接。因为我们直拍横打用得太勤力,很容易的我们很喜欢什么球都用直拍横打,因为像我,我把直拍横打练得非常准确了,甚至比正手球还好。所以我很喜欢用反手来接。而这是最忌讳的。不管直拍横打或是横拍,都一定要用正手来接球,以正手为主,然后接不到才改为反手来接。 直拍横打最难打的,是你一开始时,你觉得老是来不及拉球,好象拉了一粒球,第二粒就来不及拉了。解决这个问题的关键是,在球的上升期,我们就赶快拉球了。这样我们就来得及了。 直拍横打,有两种打法而已,就是拉下旋球和上旋球的打法。拉下旋球比较容易,只要角度放高一点,我们就可以安全的把球拉到对面了。直拍横打,对付下旋球,拉球比较比较实用。 可是对付上旋球,你们要注意两点了。 (1)你们要在球的上升期,拉球。 (2)你要把角度压低,至于要多低才能把球拉道对面去,你就要练习去体会了。 用直拍横打,第一个问题就是接发球。我们无法接正手侧身发侧选球,因为我们的拍不像横拍选手这么方便,可以把手推向对方的正手。我们的拍永远朝向对方的反手的。 所以对付正手侧身发侧旋球;对于“侧下旋球”,你可以很多时候不需要把球拍拉向对方的正手,直接对着对方的反手拉,也能过关,因为我发现下旋球的测旋的旋转没有这么厉害,你的球拍朝向对方反手拉,也不会出界(跑向对方左边台外),当然,最好还是在拉球时,拉向对方的正手,以防球飞向对方左边台外,出界。 至于正手侧身发“侧上旋球”,你要注意了,因为有很多人因为这一关不能过,所以每每遇到这个球时,就用传统的直拍反手推球来接,我们要用直拍横打,我们应该学习完了所有的技术,才来决定是否要采用或放弃直拍反手推球。所以,接正手侧身发“侧上旋球”时,你要用力的击打这个球,把它的侧旋打掉,打消失掉,非常用力的击打,那么它的测旋就会消失了,而且球还可以很快的飞到对方的桌子。既然你是用击打来打消测旋,那么你不用在乎球拍有没有朝向对方的正手以便抵消测旋,因为测旋已经被你抵消了,所以你的拍可以打向对方的正手或反手,你喜欢。 打直拍横打,我们很倾向于打到对手的反手。我们要多练习把球拍朝向对手的正手,把球打到对手的正手。要不然我们的直拍横打完全没有杀伤力,对手每每都知道我们要打到他们的反手,每一次他们都可以接回来我们的直拍横打的球,结果学会了直拍横打,却没有杀伤力。直拍横打、正手攻时,无所谓你的手指怎么夹拍。反而是直拍横打、反手攻,打对方右手边时,你要把食指稍微翘起来,才能够自如地把球打到对方右手边。打直拍横打,你的站姿很重要,你不可以站那种传统的把脚掌朝向前面,你应该把左脚朝向前面,而右脚朝向右边。那么你要飞身救正手球时,(我们要飞身救球时,我们会有一个小踮步的动作,然后才跳过去),把右脚朝向右边,是为了节省你的步法。如果你的右脚朝向前面,那么你会多了一个脚步,就是你的右脚本来在前面,你要把右脚移到右边,然后才来小踮步。可是如果你事先把右脚的站位一直都朝向右边,就可以节省你移向右边的步法,你可以直接就来一个小踮步。这个站位,横拍选手,和传统直拍选手也要学习。这才是当今中国独步武林的兵器。”
2013-08-16
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本人是乒乓球纯业余选手,三年前突发奇想,学习直拍横打技术,在艰苦的练习过程中有点心得体会,供各位球友分享,起一个抛砖引玉的作用。
首先,直拍横打技术实事求是的讲,对弥补直拍选手的反手弱项,尤其是对一般的业余选手作用十分重大。开始由于掌握直拍横打技术有一个过程,失误过多或运用时机不当,适得其反,但得不怕输球,除练习基本动作之外,在实战中加以运用并逐步掌握运用自如时,你会发现直拍横打技术多么有用,实际上,直拍横打既可进攻,又可防守。当你用直拍横打打了一个漂亮球时,你是那么赏心悦目,心中的快感无法用语言形容。有人说:直拍横打是花架子不中用,那是因为你没有熟练的掌握,因而不能对对手形成威胁或自身失误较多所致,但你一旦掌握了将如虎添翼。毫无疑问,直拍横打是一项创新技术是非常有生命力的。
其次,掌握直拍横打技术要注意以下几点:
一是要就直拍横打的技术本身来讲,脑子里要有一个清晰的概念:直拍横打是这一技术一个总概念,它包括若干个技术动作,从业余选手角度掌握其中主要技术即可够用。如:
(1)直拍反手反面拉球技术,它是对付出台下旋球和不出台下旋球的有效手段,对出台下旋球拍面低手引拍,即初始引向拍面低于台面,对不出台下旋球高手引拍,在台面实施侧拉。
(2)快带。对付弧圈球和较旋转的上旋 球,主要是借力和高点期或上升期击球,并要以摩擦为主,对于提高反手防守能力十分有效。
(3)快拨。在实际上,相当于与直拍推挡,它主要对付近台一般上旋球,不同的是还可以对付不太旋转的下旋球。
(4)快点。主要对付近台半高球,非常有效,具有速度快,出其不意的效果。
当然还有专业选手常用的快撕、反拉等技术难度高,业余选手难以掌握。
其实以上4种技术动作之间大同小异,只是我们在运用中,对不同来球选择不同的技术动作才十分重要。而且,斜线、直线、中路都能灵活运用,特别是直线球,是得分的有效手段。必须在实战中要有不同的概念,什么性质的球用相应的技术动作即可,否则易造成失误。同时也不必贪大求深,只要你熟练掌握并运用自如,人家是不敢轻易送球到你反手的。
其三除直拍横打技术动作本身外,另一个重要的问题是,如果你掌握了直拍横打技术动作,那仅仅是开了一个好头,更难的是你在实战中如何灵活运用。有的人掌握了直拍横打技术动作,但在实战中得分率不高,那是因为直拍横打将改变你的习惯打法,从左推右攻,或前台侧身单面拉等等到直拍两面左右开弓式打法,那从击球意识、站位、重心移动、正反手衔接、自拍横打运用时机等等都与原来有所不同。特别是想本人那样半路出家,学自拍横打的人尤为突出。如果你遇到上述困惑,不必烦恼,那是要一个过程的,你还要在上述几个环节反复体会,与正手有机衔接,不能一味依赖反手直拍横打,否则你失去正手威力将适得其反。要让对手不敢送正手,同时被迫送你反手钻进你直拍横打的套路,发挥直拍横打的威力,你会赢球赢得很爽快的。
以上本人只是从总的思路上讲一点体会,至于直拍横打的技术细节是很难用文字描述的,主要在实战中多练,有兴趣的可看看北京体育大学硕士讲师赵霞《跟我学乒乓球》录相有详细的介绍。
首先,直拍横打技术实事求是的讲,对弥补直拍选手的反手弱项,尤其是对一般的业余选手作用十分重大。开始由于掌握直拍横打技术有一个过程,失误过多或运用时机不当,适得其反,但得不怕输球,除练习基本动作之外,在实战中加以运用并逐步掌握运用自如时,你会发现直拍横打技术多么有用,实际上,直拍横打既可进攻,又可防守。当你用直拍横打打了一个漂亮球时,你是那么赏心悦目,心中的快感无法用语言形容。有人说:直拍横打是花架子不中用,那是因为你没有熟练的掌握,因而不能对对手形成威胁或自身失误较多所致,但你一旦掌握了将如虎添翼。毫无疑问,直拍横打是一项创新技术是非常有生命力的。
其次,掌握直拍横打技术要注意以下几点:
一是要就直拍横打的技术本身来讲,脑子里要有一个清晰的概念:直拍横打是这一技术一个总概念,它包括若干个技术动作,从业余选手角度掌握其中主要技术即可够用。如:
(1)直拍反手反面拉球技术,它是对付出台下旋球和不出台下旋球的有效手段,对出台下旋球拍面低手引拍,即初始引向拍面低于台面,对不出台下旋球高手引拍,在台面实施侧拉。
(2)快带。对付弧圈球和较旋转的上旋 球,主要是借力和高点期或上升期击球,并要以摩擦为主,对于提高反手防守能力十分有效。
(3)快拨。在实际上,相当于与直拍推挡,它主要对付近台一般上旋球,不同的是还可以对付不太旋转的下旋球。
(4)快点。主要对付近台半高球,非常有效,具有速度快,出其不意的效果。
当然还有专业选手常用的快撕、反拉等技术难度高,业余选手难以掌握。
其实以上4种技术动作之间大同小异,只是我们在运用中,对不同来球选择不同的技术动作才十分重要。而且,斜线、直线、中路都能灵活运用,特别是直线球,是得分的有效手段。必须在实战中要有不同的概念,什么性质的球用相应的技术动作即可,否则易造成失误。同时也不必贪大求深,只要你熟练掌握并运用自如,人家是不敢轻易送球到你反手的。
其三除直拍横打技术动作本身外,另一个重要的问题是,如果你掌握了直拍横打技术动作,那仅仅是开了一个好头,更难的是你在实战中如何灵活运用。有的人掌握了直拍横打技术动作,但在实战中得分率不高,那是因为直拍横打将改变你的习惯打法,从左推右攻,或前台侧身单面拉等等到直拍两面左右开弓式打法,那从击球意识、站位、重心移动、正反手衔接、自拍横打运用时机等等都与原来有所不同。特别是想本人那样半路出家,学自拍横打的人尤为突出。如果你遇到上述困惑,不必烦恼,那是要一个过程的,你还要在上述几个环节反复体会,与正手有机衔接,不能一味依赖反手直拍横打,否则你失去正手威力将适得其反。要让对手不敢送正手,同时被迫送你反手钻进你直拍横打的套路,发挥直拍横打的威力,你会赢球赢得很爽快的。
以上本人只是从总的思路上讲一点体会,至于直拍横打的技术细节是很难用文字描述的,主要在实战中多练,有兴趣的可看看北京体育大学硕士讲师赵霞《跟我学乒乓球》录相有详细的介绍。
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直拍横打技术是乒乓球技术中最基本也是最重要的技术之一。而且横打的三个要素就是腿、腰、手;要关注三者的协调一致。
1、准备动作。拉球之前,站位一定要合理。一般来说,站位距球台边缘1、5米左右。左脚前,右脚后,两脚间距略比肩宽,右脚尖于左脚脚窝的位置平齐,以两脚前脚掌内侧着地。两腿弯曲,含胸,重心放低,身体与球台边缘的夹角大概为45度左右。
2、拉球。拉上旋球时,右肩略微下沉,同时横向转腰,右臂自然放松,靠横向转腰动作完成引拍的过程。此时,以右脚为轴,重心放到右腿上。然后,右腿蹬地,腰部横向回转,并带动右臂,注意此时右臂仍为放松状态。待腰转到基本与球台边缘平行的时候开始收缩前臂,击球。重心由右腿转移到两腿上,两肩持平。
3、击球。击球时间分为上升期和下降期,上升期是指来球即将达到最高点的时候,下降期是指来球从最高点刚刚下落的时候。一般来说,来球位于右腹部前方一尺多的距离时击球感觉最好,可以发出力。击球时,要注意摩擦球,主要向前发力。击球后要注意大臂、小臂立刻放松还原。
1、准备动作。拉球之前,站位一定要合理。一般来说,站位距球台边缘1、5米左右。左脚前,右脚后,两脚间距略比肩宽,右脚尖于左脚脚窝的位置平齐,以两脚前脚掌内侧着地。两腿弯曲,含胸,重心放低,身体与球台边缘的夹角大概为45度左右。
2、拉球。拉上旋球时,右肩略微下沉,同时横向转腰,右臂自然放松,靠横向转腰动作完成引拍的过程。此时,以右脚为轴,重心放到右腿上。然后,右腿蹬地,腰部横向回转,并带动右臂,注意此时右臂仍为放松状态。待腰转到基本与球台边缘平行的时候开始收缩前臂,击球。重心由右腿转移到两腿上,两肩持平。
3、击球。击球时间分为上升期和下降期,上升期是指来球即将达到最高点的时候,下降期是指来球从最高点刚刚下落的时候。一般来说,来球位于右腹部前方一尺多的距离时击球感觉最好,可以发出力。击球时,要注意摩擦球,主要向前发力。击球后要注意大臂、小臂立刻放松还原。
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2013-08-16
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理论百度上很多,最重要的是多练,我也打直拍横打,不算难。
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在运用乒乓球直拍横打的技术时要注意
不要变成竖打了
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