Question

跑步对肾有好处吗

Answer 1

跑步属于有氧运动，慢跑，有计划性的运动，对身体有好处。

追答

每天慢跑半小时，可以延长寿命。

Answer 2

跑步对肾虚有什么好处

Answer 3

有啊

Answer 4

有、强身健体

Answer 5

跑步对肾脏是有一定好处的，可以改善体内的循环，对于肾脏循环有一定的好处，可以增加排泄及代谢产物的排出。但如果肾真的出了问题，只运动是远远不够的。建议到医院做相关的检查，根据不同的症状进行合理的用药以及治疗。在平时饮食、生活上也可以做包括运动、饮食上的补充，也是有很好的帮助的。
因为工作和生活上的压力，熬夜也已经成了一种常态，很容易形成肾虚。在饮食上可以苓白多菌粉（茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成），天然食药用真菌，以菌固肾，以菌益肾，以菌养肾。自然补肾，不给肾脏增加负担。