Question

脸色发黄，没有血色，可以怎样食疗？

Answer 1

脸色发黄从中医角度讲，是脾胃有问题，而引发的气血不足，难以外养。如果光食疗的话，我很同意楼上两位的说法，多吃红枣（我本人对吃这个很推崇）。对补益气血和健脾胃都有很好的作用。最近罗大伦老师对于龙眼肉（桂圆）升阳也很推崇。这算水果上吧，食物上多吃山药，花生等健脾胃，补气血的食物。平时也可以靠这几个穴位调理一下，关元穴(脐下约1.5寸处)、气海穴(肚脐下方约3寸处)、足三里穴(外膝眼下3寸、胫骨外侧1横指处)，三阴交穴(下肢内踝上3寸、胫骨后缘处)。没事可以按按，这个穴位对很多妇科病都有保健预防作用。这就是我的建议，纯手工

Answer 2

脸色发黄、发黑难看，1款食疗经方，把黄脸调成白脸，红枣30克、枸杞10克、杭白菊5克、糙米100克或小米60克，长期食用，调理气血、滋阴健体，使皮肤光滑细腻、白里透红，脱离黄脸、看起来年轻好几岁，美丽动人。

Answer 3

多吃木耳,红枣这类含铁、性温的食物。熬点枸杞山药粥喝

Answer 4

多吃红枣，补血，喝生脉饮