Question

有没有10天瘦腰瘦腿瘦肚子的方法？

不要用药。也最好不要关于食谱的。最好是运动。如果是个人真实体验那更好。如果详细有效的话加30分！

Answer 1

有，美容外科手术抽脂、溶脂可以针对性瘦腰、瘦腿、瘦肚子，手术大约一天可以完成，完成后休息七天，总时间为8天。
除了抽脂和溶脂之外，对于肥胖的人群来说，目前没有其它方法可以在10内达到。
常见的减肥方法如：饮食控制结合运动 或 饮食调理结合瘦身产品，都不是“局部瘦身”的，而且需要一个较长的周期，一般需要一到三个月不等。因为身体的调理和脂肪消耗需要一定的过程，在短时间内无法完成。

Answer 2

有啊，很多的，都不用吃药，安全健康100%！方法如下： 1，双手捂在下腹，顺转100下，逆转100下，在上腹部左右搓擦100下。 2，默念数字4000.070.6000，每天30分钟。 3，两腿并拢平躺在床上，把脚提起10厘米，坚持到不能坚持再放下腿，每天反复10次。 我小姑140斤，用了这几种方法并每天坚持，结果减到了115斤，10天时间太短，用这种方法一个月就可以减很多斤。

Answer 3

郑多燕。。。跳了一周减了3CM腰，。。。。三餐照吃，晚上7点后不要吃东西。。。还有千万千万不可以喝饮料，果汁！饮料是减肥大忌。。跳要坚持。。不要跳个15分钟累了就不跳了。。亲自试过。。。

Answer 4

我一同学去学跳爵士（一种舞蹈）跳了20天，瘦了30多斤，她说她每天都吃的很清淡，比如凉拌黄瓜这样的小咸菜～再就是不吃雪糕、冷饮，我一次听电台的养生节目，里面介绍了一天减肥的要点就是不能多吃冷饮，不然会变得非常胖，甜食薯片啥的她都戒了，原来她将近一百五十斤，现在就一百一十多点，羡慕死我了，我准备开学前十天时也去学爵士减肥～～～！！

Answer 5

撒大师大师大师的