Question

怎么样才可以瘦脸呢

Answer 1

建议：对于怎样才能瘦脸个问题一定要重视。你提到怎样才能瘦脸问题，为你解答如下。建议主意一下几点：1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2. 走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。3. 要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。

建议：　有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明,太阳,四下关,颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生.

　　准备运动:进行3分钟有氧运动.

　　第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次.

　　第二步:双手中指,无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中,鼻翼至耳上部按摩,重复2次.

　　第三步:以双手拇指,食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次.

　　第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部.

Answer 2

一招教你轻松瘦脸！

Answer 3

什么样的方法可以瘦脸蛋呢

Answer 4

每天手握拳 用手背上的骨头哪里 每天按摩脸颊 尤其是咬肌的部分 这个要坚持才有效果 其实效果也不会明显到哪里去 最快莫过于整容了 但是坏处很多 大家都应该知道的

Answer 5

如何瘦脸？