Question

对眼睛有益的食物有哪些呢?

Answer 1

首先事胡萝卜，因为胡萝卜素可以在人体转化为维生素a，它对眼睛是有帮助的。第二是樱桃，樱桃含铁量居水果之首。铁是血红蛋白的原料非常适合受电脑辐射影响的女性食用。

Answer 2

胡萝卜 菠菜 水果 豆制品 大蒜 杏 鸡蛋 鲑鱼和沙丁鱼 西兰花 黑巧克力 这是对眼睛最有益的十种食物 详细请看http://jingyan.baidu.com/article/3065b3b6ccdef6becff8a435.html

Answer 3

枸杞，还有吃富含维生素A、B的食物

Answer 4

每天买点羊肝不要，

Answer 5

眼睛是人体最辛苦的器官之一，因此特别容易因为辛苦工作而疲劳、衰老。所以日常要多吃天然食物来补充营养。