Question

为什么睡觉睡久了会腰酸背痛啊。

Answer 1

能睡久是一种疲倦状态，大多人不管怎么睡，下意识都不会阻碍自己的呼吸，即使趴著睡头也是向侧边，整个身体基本上是放在床上，你怎么翻背都会受力，因此睡久了自然腰背会有点酸痛。
起床之后喝点水活动一下筋骨，会有点改善。尽量不要太过累，睡太久

Answer 2

因为睡觉的时候长时间保持一个姿势血液循环不畅快,相应的就会导致局部肌肉僵硬处于过度牵拉的状态,所以产生劳损,故会腰酸背痛。而且久卧伤气,会越睡越累哦，因此还是建议多活动活动，这样更有利于身体健康！

Answer 3

因为会引起血液循环 不好，新陈代谢降低，那么就会有腰酸背痛的现象发生，活动一下，就可以刺激血液循环得到改善，不适感就会减轻和消失

Answer 4

这和床有关系吧，有的时候睡姿也会有影响，睡觉也不要时间太久，有时候睡多了有种醒不过来的感觉，感觉会更累

Answer 5

您好：考虑是肾虚和睡觉时间过长导致的腰背部肌肉损伤引起的不适。
指导意见：
建议作息规律，适当运动锻炼，忌烟酒，规律进食，可服用壮腰健肾丸治疗。必要时去医院中医科面诊。祝早日康复。