Question

为什么人到中年容易掉头发

Answer 1

女性在成年期普遍要经历一个头发悄悄变得稀疏的过程，这是自然现象。但是，如果每天头发脱落超过100根，而且这种情况持续2个月以上，则属于脱发，需要进行专业治疗。
一直以来，人们更多关注的是男性脱发，所有治疗方案也是针对男性的。实际上，女性脱发现象远比人们想像得严重，约占成年女性的40%。
我们浑身上下的皮肤，长期暴露在空气中接受风吹日晒雨淋，除了面皮就是头皮了。对面皮我们倾注了大量心血，而对头皮却很少问津，关注也仅到头发为止。但头皮是头发的土壤，土壤出了问题，上边的根苗当然也就无法茁壮成长了。
女性脱发的诱因大致归为以下几点：
荷尔蒙：服用、停用避孕丸或更年期的妇女出现荷尔蒙分泌失调，造成脱发。
生育：怀孕、分娩会改变女性身体内部环境，而且怀孕末期毛发生长会进入休止期。
过度减肥节食：近几年来，年轻女士脱发现象日趋严重，这与过度减肥有关。头发的主要成分是角朊，它由蛋白质、铁质等物质构成。不少女士因减肥而一日三餐光吃蔬菜、水果等素食，难以有充足蛋白质、铁质等营养供给毛囊而导致脱发。
经常烫染、束缚头发：染发剂等化学用品对头发有一定的伤害，有的甚至相当严重。而习惯性的束马尾会使前额部受到更多的紫外线照射及环境污染的伤害，使该部头发逐渐稀少。
如果你的脱发现象比较严重，建议去找专家，因为防脱生发是个系统工程。

Answer 2

人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。有的人遇到什么过于激动的事，大脑受了强烈的刺激，精神很不正常，有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片，人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的 。
头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长.

建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品.
关于夏天容易掉头发
避免掉发需要做到:
夏天出去尽量避免暴晒,如果是油性的需要经常清洗头发,还有刺激性的食物都有可能加速掉头发
经常做头部按摩(在耳朵周围有很多穴道,经常按摩会减少掉发的),最好选用木头梳子梳理头发.

如有掉发的烦恼的人应该:
多吃香蕉海带核桃仁等休闲零食
在煲汤的过程中,可以选择当归首乌可以在煲中加入.可以有效的防止掉发