Question

维生素c和维生素e能一起吃吗?

2种每天都是只吃一片吗?是在早上吃吗?在饭前吃还是饭后吃比较好?

Answer 1

能一起吃啊，不过最好相隔一小时！
饭后吃比较好，饭后半小时吃！

Answer 2

2种每天一般都吃一片，多吃也没事。一般在饭后吃

Answer 3

可以一起吃，VC一天可以吃3～5片，VE一天吃一次就行。
VC的功效：延缓衰老，增加免疫力，排毒养颜，增强骨密度。
VE的功效：延缓衰老，抗皱防氧化，预防心脑血管疾病，缓解疲劳等等。

Answer 4

维生素C的作用：1、利于组织创伤口的更快愈合；2、延长肌体寿命。3、改善铁、钙和叶酸的利用。4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。5、促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。6、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。维生素E的作用：1、降低细胞老化，保持红细胞的完整性，促进细胞合成，抗污染，抗不孕。2、缺乏维生素E，会导致动脉粥样硬化，血浓性贫血，癌症，白内障等其他老年腿行性病变疾病 ；形成疤痕；会使牙齿发黄；引发近视；引起残障、弱智儿；引起男性性功能低下；前列腺肥大等。维生素C和E可以同时服用，双鹤药业原来有一种药就是维生素C和E的复合剂，作用之一是祛斑，改善皮肤状态的。]

Answer 5

可以，饭后服用可以有助吸收，但维E不要吃过量，过量它排不出体外累积在人体内反而对身体不好。